今年十月一撞上了中秋，8天超长假日，是不是比过年还要嗨，最开心的莫过于家里的熊孩子，不要上课，可以尽情的耍了。你也可以沾点他们的光，出去旅游一番。
但是俗话说人无远虑必有近忧。你只顾和孩子嗨皮去了，忽略了孩子节日带来的一大堆麻烦事，不信你看。
好好回想一下，是不是每次长假过后，赖床，不乖，还撒泼。变着花样不去上学。没上幼儿园的也由于兴奋过度，白天和晚上不好好睡觉。这就是“节后综合症”在作祟。
what?孩子也会有节后综合症？想节后过得舒坦轻松点，就让小编我给你提前打好预防针。
节后综合症，并不是一种病哈，它只是节日过后由于太过放纵，对作息以及生活方式的改变不适应了而已。
孩子经历了一个假期，玩疯了，突然告诉他该收心了，大人也要上班去了，他们内心突然变得很失落，不愿意接受这种现实，就会心情很糟糕，想找事。晚上到点了不睡觉，要大人陪玩耍，最后实在玩累了好歹躺下了，还睡不踏实。
特别是上幼儿园的小朋友，他们好不容易和爸妈一起的机会，就各种撒娇，抱抱，亲亲，总粘着大人，饭要喂喂，表现的各种萌，让你欲罢不能。
预防“节后综合症”试试这些方法
引起节后综合症原因有很多，所以早做准备，对于节后恢复正常生活非常重要。
在饮食方面，健康最重要。家里面尽量不要出现各种不健康的零食，从源头上注意孩子的饮食健康，当孩子在外面很想吃零食的时候，也尽量给他选择无添加健康的食品。
提前告诉孩子整个假期的规划。头一天就要和孩子做一套完整的节日计划，第一天做什么,什么时候走亲访友，什么时候出游，什么时候逛街购物，等等。把整个计划详细的告诉他们。在假期里面，也要让孩子和自己的小朋友保持联系，分享一些假日有趣的事情。等到上幼儿园或上学的时候，孩子就会很容易再次接受和小伙伴在一起的生活啦.
保持原有的作息规律。这个是很重要的，再怎么嗨也不能打破原有的作息规律，要不节后你会很麻烦。以睡觉为例，就算被一些难以控制的聚会打破，也要在聚会结束后马上安静下来，让孩子尽快入睡。这样，他在恢复正常生活时，才不会不适应。
趁着这个小长假和自己的宝宝们多做些亲子活动吧，不要辜负了大好时光，算算和宝宝真正在一起的时间并不是很长，好好的陪伴他们一下吧。
这个小长假，宝宝有什么有趣的事情发生吗？分享一下啦.
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