秋天来了，温度变化使得孩子时不时会感冒、发烧。那家长就会想要不要给补点东西，增强免疫力？
那么，怎么判断宝宝可能存在免疫力低下呢？
免疫力需要稳定在一定的水平才具备与疾病战斗的能力。然而，宝宝的免疫力会受到一些因素的影响，使它的战斗力大打折扣。如果发现宝宝经常出现以下情况，才有可能属于免疫力低下。
1、大便不规律，容易发生腹泻。
2、季节交换时容易生病。
3、伤口不易愈合，容易感染。
4、外出活动时经常被其他宝宝传染疾病。
5、一年感冒3次以上。
不过这些会破坏宝宝免疫力的错误
一、滥用抗生素
什么才算滥用抗生素呢?不该使用抗生素时使用、选择抗生素种类不合理、使用抗生素方法不正确，都属于滥用抗生素。
❶滥用抗生素首先会杀灭体内的有益菌，这些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖，从而起到防病作用。如果有益菌被大量杀灭，身体的防御功能就会下降。
❷免疫力是人体在与疾病斗争中锻炼和提高的，滥用抗生素就等于剥夺了提高免疫力的机会；同时，致病菌却得到了锻炼，导致细菌耐药，最终陷入抗生素越用越多、越用越高级的恶性循环。
二、过于干净
讲究卫生是必要的，但要过于干净，反而令宝宝接触微生物的机会少了，不能刺激机体产生抗体，宝宝反而容易生病。免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，宝宝没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。
❶家里的环境只需要干净，不必做到一尘不染，更不用样样物品消毒。
❷宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事，家长只要保证宝宝玩过泥巴后好好洗手，不用小脏手抓东西吃就可以了。
❸抚摸身体健康的宠物、和宠物一起玩耍对宝宝来说都没问题，家长不用禁止，但要注意提醒宝宝不要亲吻宠物。
三、睡眠质量差
睡眠是最好的休息方式，也是保持正常免疫力的重要途径之一。宝宝发育好，离不开好的睡眠。科学研究证实，睡眠不好的宝宝更容易生病；生病后良好的睡眠可以促进身体的恢复。宝宝的睡眠时间需要有保证，虽然每个宝宝的睡眠时间长短会有不同，但大多数都在一定的范围之内。
除了睡眠时间，睡眠质量也很重要，给宝宝创造一个有助于睡眠的环境;尽量少打搅睡眠中的宝宝;患有影响睡眠的疾病要尽早治疗。帮助宝宝养成规律睡眠的好习惯，即使在节假日里也应尽量保持这种习惯，不要让宝宝熬夜。
四、过度或过少运动
运动是强壮身体的有效途径之一。适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力，让宝宝少生病。但是，运动过度却对身体有害，使具有杀伤病原体白细胞的寿命缩短，造成免疫力下降。
五、营养不足
营养对免疫系统的建立有很大的影响。人体的免疫系统是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成的，宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基础，营养不足势必导致免疫力低下，免疫功能降低。
❶母乳是6个月以内宝宝的最佳食品，其中含有各种宝宝需要的营养素和多种免疫细胞和抗体，能帮助宝宝免受疾病的侵袭。即便后期添加了辅食，也建议坚持母乳喂养到宝宝2岁。
❷对于添加了辅食的宝宝，最重要的是均衡营养，食物多样化，防止养成挑食、偏食的坏习惯。
六、滥补微量元素
补钙、补铁、补锌、补蛋白质……几乎所有父母都在忙着给孩子“进补”，可是却给孩子补出了贫血或营养不良。滥补微量元素，会造成孩子微量元素代谢在体内失衡，甚至伤害了孩子的免疫力。
宝宝偶尔感冒发烧，也是身体免疫机能的正常表现，宝爸宝妈们也用不着如临大敌。
平时不要滥用益生菌、滥补保健品；让孩子吃好、睡好、玩好，按时打疫苗，宝宝的身体就会越来越好。
七、情绪紧张压力大
妈妈总担心宝宝生病，心理学的研究证明，亲密的看护人的心理状态会直接影响宝宝。如果宝宝总是担心宝宝生病，这些焦虑反而可能导致宝宝更容易生病。
常常有宝妈说，宝宝出现这样的情况是不是生病了呢？要不要给宝宝吃点药？其实想知道宝宝是否健康可以从宝宝的吃喝拉撒睡里面看出来。同时还有宝宝的精神状况和日常表现，这就需要妈咪细心观察宝宝了！
其实，宝宝在小的时候免疫力是挺强的，但是如果一生病就用药的话，就易将自己的免疫力减弱，增强宝宝的免疫力，宝宝少生病！
