导读：盐是饭菜必须放的调味品，加盐可以增加食物的口感，但是很多人都不知道婴儿是不能够加盐的，母乳或者本身的盐就足够其生长了。其实宝宝出生后3个月内不要另外加盐。3个月内的孩子不加盐，并不是说这个阶段的孩子不需要盐，而是说母乳或牛奶中含有天然盐分，吃入这些天然盐分即已足够了。
事情起因
大人往往想的是怎么让宝宝多吃，只要宝宝吃得多，家长总是高兴的。受一些民间方法的影响，很多家长缺乏必要的科学知识，往往在添加辅食的过程中会对宝宝造成很大的伤害。
8个月的宝宝明明本来长得十分可爱，可是妈妈李女士总觉得自己的孩子手脚好像缺乏一点力气，因为有些宝宝已经可以爬得很厉害了，而自己的宝宝却不行，为此李女士十分焦急。她每天都想着怎样才能让宝宝变得有力气些，上网、查资料各种方法都试过了，还是没能达到她满意的效果。
无意间在和小区的大妈们聊天时说起了这个事，大妈们纷纷问，宝宝现在吃什么，李女士说一般会喂点奶然后喝点白粥。大妈们你一言我一句地便开始说了起来：“这么大的孩子怎么能只吃白粥呢？不给宝宝吃盐怎么会有力气？农村人都知道，要有力气必须要吃盐的！”
李女士信以为真，便开始往宝宝的粥中加盐，刚开始的时候李女士觉得以前都没吃盐得补回来，便加入了比平时自己做菜更多的盐给宝宝吃。
几天之后，宝宝突然高烧，李女士起先以为孩子是着凉了也没太在意，哪知后来宝宝逐渐失去了意识，这下李女士意识到问题的严重性，急忙将孩子送到医院！令人痛心的是，最后宝宝还是没能抢救回来，离开了人世。
孩子是因为吃盐太多，导致高血钠引发脱水窒息死亡的。
急诊医生得知李女士每天都往孩子的粥中放大量食盐，怒斥李女士的不负责任，李女士当场昏厥。
前几天看到这个消息整个人都不好了。妈妈本来只是为了让宝宝长得更好，听信了“吃盐长力气”的方子，谁料竟然无意“杀”死了孩子。
小编一边为这件事感到痛心，一边又被愚蠢的妈妈气到愤怒。原因很简单，就是因为妈妈缺乏基本的科学常识酿成了无法挽回的大祸。生活中，我们常常会被一些偏方，一些老人家、或者听说的话影响，并信以为真，殊不知这样的偏听偏信会造成严重后果！
婴儿为何不能吃盐
胎儿的肾脏虽能排尿到羊水中，但功能却远不如成人。新生儿出生以后，立即可以排尿。但最初几天，因摄入乳量不足，尿量比较少，每天约5-6次，1周后逐渐多达20-30次。新生儿的肾脏发育不成熟；肾小管短，发育不良，容量少，只能维持正常情况下的需要，调节、浓缩能力比较差，潜力很低，因此处理水和电解质时容易发生紊乱，尤其是排泄钠盐的功能不足。因此，新生儿吃了盐以后，肾脏没有能力将它排泄掉，以致钠盐潴留在组织之内，结果会引起局部水肿。
因此，新生儿饮食中不能加盐。吃牛奶的婴儿，大便多数比较干燥，可以多喂些温开水，但水里也不可加盐。
还有哪些不适合添加在粥里？
冰粥
冰粥是目前非常受孩子们欢迎的食物，甜甜的口感，冰凉的质地，博得了青少年的喜欢。但是无论是在粥里加冰镇食品或者直接将粥冰镇，长期都是不利于健康的。
但它不适合体质寒凉、虚弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不仅会使人体的汗毛孔闭塞，导致代谢废物不易排泄，还有可能影响肠胃功能。
鸡蛋
鸡蛋为什么不适合在加入粥里，是有特指的。有些人喜欢将鸡蛋带壳直接扔进米里一起煮粥，这样做其实并不好。
因为鸡蛋壳上可能会有细菌残留，是清水洗不掉的。直接放进锅里煮并不好。正确的做法可以是将鸡蛋打散放入粥中煮，最好等水开之后在放入。
一岁以内别吃蜂蜜
有些家长借由蜂蜜水来为宝宝补充营养，但1岁以上的宝宝才能食用蜂蜜，这是因为蜂蜜属于不易消毒完全的食物，往往含有梭状肉毒杆菌芽胞，可引起幼儿肉毒杆菌病，使宝宝神经肌肉失调，甚至呼吸系统瘫痪。此外蜂蜜甜度高，以免养成宝宝重甜口味的饮食习惯。因为1岁宝宝已长牙，更要注重口腔保健，避免蜂蜜太甜让宝宝得了蛀牙。
两岁以内不宜喂牛奶
2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶、羊奶以及成人奶粉。因为成人消化道内有很多消化酶，如胰淀粉酶、脂肪酶等，而婴儿体内的这些酶往往还分泌不足或者活性不高，喂食牛奶后婴幼儿不一定能消化，会出现消化不良症状，如呕吐、腹泻、腹胀等。如不能喂母乳，应食用以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉。
三岁前别吃易过敏水果
水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素，是非常适宜的婴儿辅食。但3岁前的孩子出现食物过敏的几率很大，不适合吃一些易过敏、刺激性的水果不适合当做辅食。比如，水蜜桃、奇异果等一些表面有绒毛的水果，婴幼儿食用后很容易造成过敏反应，重者还会引起哮喘。像芒果和菠萝等水果一样不要给孩子吃。芒果中含有醛酸，会对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。菠萝中含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现口舌麻木、皮肤瘪痒等。
四岁前别吃话梅、糖果等
一些太甜或者太咸的零食如糖果、话梅之类的都不宜给4岁以内的宝宝吃。一个原因是甜食容易引起蛀牙。另外一个是，宝宝的口味会影响其成年后饮食习惯，如果习惯摄入口味重的食物、嗜吃甜食，成年后，就容易得糖尿病、高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病。
五岁前别吃螃蟹等海鲜
螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高胆固醇，对于过敏体质的人来说，容易出现过敏反应，甚至出现风疹块。如果孩子患有哮喘，食用海鲜后就会导致哮喘复发。即使孩子能吃没有哮喘和过敏，也要适可而止，不能贪吃。
六岁前别喝茶
不建议给6岁以内的小孩子喝茶水，因为茶中的咖啡因等可能导致中枢神经系统兴奋，影响睡眠。
茶中的鞣酸可以引起消化道黏膜收缩，并与食物中的蛋白质结合形成凝块，影响营养物质的吸收及食欲下降，也会出现消化不良的症状，茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收，还容易引起贫血。
七岁前别喝功能性饮料
功能饮料的成分有它的特殊性，一般适合于运动员、体力消耗量大的特定人群，在强烈运动、人体大量流汗后饮用。儿童的精力和运动量非常有限，排汗量也不多，而且，从功能饮料普遍所含的成分来看，其中的很多成分不但不适合儿童，还会影响他的身体发育和健康。
八岁前别吃蚕豆
“蚕豆病”，是一种遗传疾病，原因是患者体内缺少一种酶，超过一半的患者为3岁以下的男孩。“蚕豆病”一旦发病会很突然，而且抢救不及时还会有生命危险，“蚕豆病”多见于8岁左右的儿童。食用新鲜蚕豆后突然发生的急性血管内溶血，全身发黄，小便出现酱油色，严重者可引起全身脏器衰竭，甚至死亡。
全世界约2亿人罹患蚕豆病，我国发病呈南高北低的特点，主要分布在海南、广东、云南、贵州、四川等长江以南各省。
婴儿几个月可以加盐
1、宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不要在给宝宝做的菜水中加盐。
2、6个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐。
3、对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。
4、宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。
5、对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。
6、其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。
