“小南，我不到1米6，老公有1米8，宝宝以后身高遗传爸爸还是妈妈？”
春天是宝宝长高的黄金时期，小南之前也科普了好几篇，但都是从后天努力方面入手，遗传这块没多提及，这位妈妈的疑惑也有一定代表性，那就说说身高遗传这件事吧。
宝宝身高主要遗传谁？
很多爸妈都知道宝宝的身高主要靠遗传，具体是怎么回事就不清楚了。
先来说说遗传身高是怎么算的，最常见的计算方式如图，不知道提问的那位妈妈是男宝还是女宝，可以先这么大致估算一下。
目前有数据结论是男孩身高遗传率为72.9%，女孩的遗传率为62.8%，至于具体到遗传爸爸多还是妈妈多，相对来说女孩身高和妈妈有略强的遗传作用，男孩则和爸爸有略强的遗传作用。
这个“略”的数据还真心没有，所以只能说宝宝的身高是爸妈联手遗传的，并不是一方能决定的。
当然这里的结论是排除了其他后天因素以及疾病等，不是所有宝宝的身高都符合这个规律，只能给大家做个参考。爸妈不能因为自己高就沾沾自喜，也不要因为都不高就放弃了后天努力。
宝宝身高会隔代遗传吗？
“我不高，但我爸妈高，宝宝身高会隔代遗传吗？”
这也是个问题哦，有的宝宝确实是五官、身高等更像爷爷奶奶或外公外婆，这就是传说中的隔代遗传。
只能说，有这个可能。
遗传有隐形和显性之分，爷爷奶奶的基因在爸爸身上可能仅表现为携带者，到了宝宝这里，却表现出来了，这也是存在的。
但这种隔代遗传并不是百分百，就算爷爷奶奶外公外婆都很高，能不能遗传到宝宝身上有时候要看“运气”，还有，万一老人家都不高呢？这种隔代遗传就……
所以爸妈可以抱一点希望，不能全指望个高的爷爷奶奶来“拉动”宝宝身高。
要小南说啊，遗传因素纠结了也是白纠结，反正已经注定了。
倒不如好好从后天的30%着手努力：睡眠、运动、营养等，这里还是有很大的空间，你们说呢？
过半宝宝达不到遗传身高后天努力很重要
为什么小南强调后天要努力，先来看几组数据：
中国少年儿童基金会公布过一项在全国近万名儿童中进行的身高现状调查，结果显示（如图）
在去年出版的《中国儿童身高管理现状调研报告》中，还有这么一句：近80%的宝未来身高可能达不到父母的预期（如图），平均期望身高超过遗传身高6厘米。
所以，宝宝长个2个黄金期里，爸妈一定要赶上车，这样才能最大限度地让宝宝窜个头。
在幼儿期，爸妈除了要让宝宝多运动、确保营养、心情愉悦，更重要的事情是让宝宝好好睡觉，在晚上9点到次日凌晨1点，以及早晨的5点到7点的这2个黄金时段，一定要让宝宝处在深度睡眠状态，这样才能让生长激素分泌得更多，让宝宝更好地长个子。
爸妈还要定期给宝宝量身高和体重，看看他们的发育是否正常。
希望宝宝们都能通过后天努力，来突破遗传身高！也希望每个宝宝都能遗传到家族中最好的那些基因。
