导语：有人说，抱怨是能够传染的病菌，能让一家人都深受其害。确实，小齐一家就因为抱怨的问题而心烦意乱，好在她有一位心理学咨询师同学，总算帮她找到了解决的办法。
作者：元元
放学回到家，小齐发现女儿一脸愁容。
还没等她开口，女儿抱怨的话就“连珠炮”一样冒出来。
“今天老师布置的作业可真多，烦死了。”“妈妈，你怎么没有把我的东西准备好，害我到处找不着，都耽误我做作业了。”“你怎么现在还没做好饭，我都要饿晕了。”
正在忙活个不停的小齐差点气得背过气去，忍不住烦躁地数落起女儿来：“你这孩子有没有良心？我这忙里忙外的都为了谁啊？摊上你这么个孩子真是命苦！”
“还不是跟你学的？”孩子嘟嘟囔囔地提着书包进了自己的房间。
“你说什么？”愤怒的小齐跟到女儿的房间门口却被“嘭”的关门声挡在了门外。
这就是小齐与女儿的日常，几乎每天都会在他们家发生。这孩子是越来越喜欢抱怨了，无论干什么事不顺心都能从别人身上找到原因。
这样的状况让小齐苦恼不已，她觉得实在忍不下去了，终于下决心去找已经成为心理咨询师的同学东明。
东明听完小齐的叙述，忍不住笑起来。“你这说来说去，也是自己没有一点错，问题全在女儿身上啊。这和你说的你女儿的问题有什么区别？”
一语惊醒梦中人，小齐被东明的话惊得说不出话来。东明的话一语中的，把她们母女之间的问题说得清清楚楚。
“你这么一说，我才发现，我还真是这么讨厌。成了习惯，自己都不觉得了。看来我得先改改自己的毛病。”
“其实，也不是只有你们家才有这个问题。现在的家庭中，父母对于孩子的事情管得太多，恨不能替孩子安排出完美的一生。这让自己很累，也让孩子失去了发挥才能的空间。更可悲的是，父母虽然都说是心甘情愿地去为孩子做事，但做完之后又开始各种唠叨，尤其是当自己遇到困难或是特别疲惫的时候，就会把各种问题都推到孩子身上，抱怨是因为孩子才让自己如此心力交瘁。
长此以往，就容易形成一种恶性循环，稍不满意就开始数落孩子，孩子也很委屈，起初也许还能忍着，时间长了，难免会发作出来。并且在这样的耳濡目染中，孩子也慢慢地发现，遇到问题就把责任推到别人身上，就能减轻自己的负担，他们当然也会选择这种方法了。”
“是啊，爱干活的好习惯没学到，爱抱怨的坏毛病倒是先学上了。”小齐苦笑着说。
“也别丧气，只要能找到问题的根源，就有方法改正。你以后按照我给你说的方法来做，一定会事半功倍，把你娘儿俩的问题都根治了。”
“真的？那别卖关子了。快说吧。”
“首先，要把孩子该做的事还给他们。也就是通常所说的自己的事情自己做。这不只是锻炼他们做事的能力，而且也是在教他们学会承担责任。比如，你说的女儿总是说你没有给她准备好东西，这种事情以后你就跟她说明白，那是她自己的事情，与你无关。即便她有时做不好，出现了差错，那就让她经受错误的教训，千万不要一着急，就先替她做了。”
“嗯，好，虽然有点难，但我会使出吃奶的劲儿忍着。”小齐攥着拳头给自己加油。
“其次，遇到问题，要找解决的办法，而不是抱怨别人。我问你，遇到问题之后最重要的是什么？”
“当然是解决问题喽。”
“对啊，所以一定不要先烦躁地推脱责任或是埋怨别人，这只会延误时机却于事无补。人这一生，不就是在不断地碰到问题和解决问题的过程中度过的吗？即使孩子做错了，也要有理有据地说明原因，并告诉他们怎样解决问题，而不是一通抱怨。”
“嗯嗯，说得有理。”小齐不住地点头。
“最后，你要多和孩子探讨如何应对困难。很多书中都有介绍了方法，不过，我觉得有一种方法简单实用，你和孩子都可以试试：把自己的烦恼和困难一条一条写下来，然后仔细地想想问题的症结在哪里，有没有解决的办法。
能够立即解决的就绝不犹豫，不能解决的就寻找外援或是冷处理。非常有名的阿德勒心理学就告诉我们，要区分能够改变的和不能改变的。努力改变能够改变的，接受不能改变的。这世界上没有过不去的事儿，放平心态，总会找到办法。”
“听你这么一说，我的心里终于亮堂了。虽然还有很长的路要走，但总算是看到了希望。你这心理学没白学，以后我可找着‘救星’了。”
“哈哈，欢迎打扰，不过，多以平和的心态和孩子沟通交流很重要，因为父母的好与坏都会再次通过孩子反馈到我们身上。”
“是啊，我得和孩子一起加油了！”
作者元元：文学硕士，九年教师经历，两个孩子的妈妈。热爱读书，也能让孩子爱上读书。热爱生活，也愿意把生活中的点滴美好与大家分享。
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