现在的宝宝们，都不爱吃馒头面食，我们可以改变一下方式，也许您的孩子会爱上它，并且含有大量维生素，营养很高哦，下面就介绍一下今天做的翡翠小馒头：
用料说明：
主料：菠菜段 适量
面粉 适量
操作步骤：
1、首先，取适量面粉，菠菜洗干净切成段
2、将切成段的菠菜用榨汁机器（比如榨汁机，豆浆机）榨成绿色的菠菜汁，倒入面粉中，使面软硬适中后即可
3、将面揉成面团，准备盖盖醒面，时间大约4-5小时左右
4、面醒好后，也是最关键的一步，就是做玫瑰花形状，首先，像包饺子一样，将面擀成面皮
5、将擀好的面皮五个左右重叠起来，用筷子从中间压一道对称线，然后将面皮卷起，从中间切开。
6、将切开的每一段，往外面一翻，即可成为玫瑰形状。
7、将一个个小玫瑰，准备下锅，隔水蒸30分钟左右
8、最后，一锅翡翠翡翠的小馒头出锅，小巧可爱，看着还很有食欲
温馨提示：
菠菜的功效
1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
2、促进生长发育、增强抗病能力：菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
3、保障营养、增进健康：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
4、促进人体新陈代谢：菠菜中所含微量元素，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。
5、清洁皮肤、抗衰老：菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
这样的馒头，是不是既营养健康，又不失美色呢？
