在添加了一段时间的辅食后，很多家长见孩子吃得挺好，图省事，便让孩子和自己吃一样的饭菜了。拿猫爸家举例子，孩子的奶奶当初总觉得孩子吃的东西没味道，所以每次清水煮完面条后都给孩子倒点大人炒菜的菜汤，为这事，猫妈不知道跟奶奶吵过多少次了，可是还是没用。
所以为了更多宝宝不受其害，今天猫爸就跟大家说说：
一、宝宝过早吃大人饭的害处：
1、大人饭块大，但是宝宝的咀嚼能力比较差，所以很多时候食物没怎么嚼烂就被宝宝吃到肚子中，这样会加重宝宝胃肠负担，导致宝宝消化不良。
2、大人饭块大，比如正常要给宝宝吃蛋黄泥或者苹果泥，但如果给过小的宝宝吃整个蛋黄或者成块的苹果，很容易卡在宝宝喉咙，导致窒息等危险情况的发生。
3、大人饭一般都放了好多调料，比如盐。但是所有的育儿专业书籍都要求，不能给1岁之前的宝宝吃盐。宝宝吃盐过多不但会会加重宝宝肾脏、心脏的负担，增加宝宝长大后患高血压的概率，更重要的是，钠会影响钙的吸收，而钙是决定孩子身高的一个重要物质，所以不想自己家宝宝长的矮的话，就少叫孩子吃点盐。
最后，猫爸想要说明的是虽然宝宝1岁后可以吃盐了，但是依然需要少吃。
二、宝宝多大可以吃大人饭
一般来说，如果您家做饭的时候使用的食材安全健康、营养均衡，少油少盐的菜而且还不添加其它调料，那么在宝宝1岁之后就可以尝试一起吃了；但是如果您家口味比较重，那么3岁前都不能让宝宝跟你们一起吃。这个重口味不限于盐多，葱、姜、蒜、辣椒也算的。
最后，如果您想了解宝宝具体能吃什么、什么时间吃，请看我5月9日写的一篇文章《1-15个月婴儿辅食添加时间表 宝爸宝妈赶快收藏起来》。
