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“宝宝出现枕秃了，缺钙……”
“宝宝睡觉不安稳，缺钙……”
“宝宝食欲不好，缺钙……”
好像中国的宝宝始终在缺钙，要不要给宝宝补钙，是很多妈妈共同焦虑的问题。这个医生说补，那个医生说不补，听谁的？
中国营养学会是这样推荐的：0-6个月宝宝，纯母乳喂养，除了维生素D以外，是不需要额外补充其他营养素的，包括水在内。
因为母乳里含有钙，奶粉中也含有足够的钙，如果是合理喂养，宝宝是不缺钙的。
怎么是合理喂养呢？
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主要看每日的奶量有没有达到宝宝的日常需求，很多妈妈在前几个月给宝宝足量喂奶，但一到宝宝添加辅食，就忽视了奶的重要性，大家记住辅食重在“辅”字，是不能替代奶的。6到12个月的宝宝，仍然建议每天补充600-900ml的奶。
补钙多了会怎样？
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补钙多了最容易造成的是宝宝便秘，多余的钙不被宝宝吸收和母乳或奶粉的脂肪结合形成钙皂，造成便秘。同时，还会造成宝宝食欲不振等各种问题。
宝宝需要补什么：鱼肝油和鱼油不一样
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宝宝需要补充的是Vd，每天400iu，出生后两到四周就可以添加，吃到一岁半左右。这里需要提醒的是如果补充鱼肝油就不需要额外补充维生素D，伊可新AD滴剂和维生素D选一种就可以。
另外，鱼肝油和鱼油是两种截然不同的东西，鱼肝油是补充维生素A和D的，而鱼油是补充DHA的，所以家长朋友们也不要弄错了。
微量元素、骨密度查不查
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市面上微量元素的检测通常是“指血”检测，实际上这种检测误差是极大的，因为微量元素在人体中，原本含量就极少，仅仅靠指血做出的检测，其结果会受到采取的标本量和孩子身体条件等客观条件的影响，即使是静脉取血获得的微量元素值，也只是血液水平，不代表相应组织内的含量。
微量元素、骨密度之类的检测，妈妈们可以理性选择了。
