孩子长高“黄金期”, 多吃四种食物, 补钙又助长高, 个头窜一窜

想要孩子长高那奶酪是必不可少的， 并且奶酪里含有丰富的钙物质，孩子常吃是能够促进他们骨骼的生长发育的，这样他们既补钙了还有助长高，个头窜的也快。牛奶是众所周知的补钙食品，而奶酪是牛奶中提取出的精华，钙质比牛奶要更加丰富，孩子常吃补钙还有助长个的。