生活中，常常有一种孩子，一旦遇到自己不拿手的事情，便会开始反抗或逃避...
然而，身为老师或家长的我们，面对孩子的失控，往往就是拿出权威，逼着孩子就范
最后孩子只好乖乖遵从，继续累积挫败的经验
我们以为我们赢了，治住孩子了，却不知道，孩子的心离我们越来越远
而且下一次挫折又出现时，孩子依然只有学会反抗或逃避
孩子是怎么走到这一步的？
试着回想，那些挫折忍受力不好的孩子，通常是能力好的，还是能力不足的？
通常，能力好的孩子，成长过程中遇到的挫折相对少，因此，他们一直在练习成功
即使过程中有一点点的失败，他们也知道，只要再多练习几次，最后一定可以成功
相反的，那些能力不足的孩子，生活中要面临的挑战相对多
当挫折如排山倒海的来，又得不到任何人的支持与协助时
孩子一次又一次地被打击，最后变得不堪一击
站在孩子的角度，体会孩子的心情
若是很难体会这种孩子的心情，我们可以试想一个例子：
有一天你心血来潮，想煮饭给家人吃，但你不会煮又没人愿意帮你
你只好没头没脑地煮，结果不仅打破碗盘、切菜切到手，煮出来的东西又被家人百般嫌弃
这样的你，会对煮饭这件事的感觉怎么样呢？
若以上的情况一再重复，你内心应该会觉得「算了！反正我不是煮饭的料！不煮了！」
要是有人强迫你煮，你大概也会跟他翻脸或逃跑
刚刚好的挑战，刚刚好的协助
上面的例子，何尝不是这些孩子的心情呢？
写字写不好的，一直被要求不断用细细的笔把字写在小小的格子里
坐不住的孩子，一直被要求坐着听课一小时，一直做不到所以被罚写
这些挫败感与无力感，在孩子心中，累积了许多
最后，失去了成就感与自信，他们只想反抗或逃避
回到煮菜的例子，那样的结局，到底要如何翻转？
其实很简单，关键是：
刚刚好的挑战，刚刚好的协助！
只要有人告诉他煮什么菜最容易成功，以及在过程中能获得适当的协助
煮菜一定可以变成一件值得一试再试的事
有了成功的经验，失败才开始不可怕
所以我们到底要怎么做，才能让孩子练习成功？
方法非常简单，以下整理出几个能翻转结果的重要关键
1. 第一次的练习经验，很重要
常常，我们会在孩子才刚开始尝试某一个活动时，就放手让孩子「尝试错误」
于是孩子一直在学习错误，而不是一开始就建立正确的学习经验
因此，请记住，若遇到孩子不熟悉或有困难的活动
一开始我们要给予更多的协助，让结果是成功的、经验是好的
当孩子清楚怎么做了，我们再慢慢减少协助，帮助独立
2. 了解孩子的能力，不过份要求
当孩子经验还不够时，
让孩子练习相对简单的活动，会更容易成功
例如，对于没煮菜经验的人，第一次就尝试意大利面，一定会失败，那就从煎蛋开始吧！
当孩子能力还不够时，
从可以做到的范围开始，也会更容易成功
例如，对一个连五分钟都坐不住的孩子，一开始就要求坐着三十分钟，一定会失败，那就从十分钟开始吧！
3. 了解孩子的困难，给予适当的协助
在同一个活动中，试着去观察
哪些是孩子可以做到的？哪些是孩子有困难的？
当我们开始去观察这件事，才能知道我们要给予哪些协助，帮助孩子成功
4. 陪伴大于指导，赞美大于批评
在陪着孩子成长的路上，我们是不是常常用嘴巴指导，大于身体力行的陪伴？
当我们能陪着孩子「一起完成」活动时
不但能增加亲子间的互动，也能帮助孩子更容易获得成功的经验
当然，别忘了常常赞美孩子，帮助建立自信
最后，如果孩子已经因为过去的挫折经验变得像个小刺猬
容易生气、容易逃避
我们一定要记得，
要对孩子更有耐心教导，给予更多时间慢慢调适
帮助孩子成功，重拾自信
挫折忍受力，
不是从学习挫折中建立的，而是从练习成功开始！
