大多数女人一生中都要经历这样一个阶段,它煎熬却又值得隐忍、它漫长到占据了三个季节的时光却又值得等下去、它使你的身材大变样但你却会觉得付出终有回报,这大概就是指怀孕了吧。它是孕育生命的过程,它是两个生命绽放一起绽放的过程。人怀孕总归是艰辛的。起初是厌食、呕吐、反胃、烦躁等,诸多的不适便出现。接着得挺着大肚子在人前人后开始自己的日常生活。女人们总是坚忍着,即便有时实在难受,她们也是欢笑的。腹中的生命在一天一天地成长,那是她的血,她的肉,她和心爱男人生命的延续,她的希望,那是爱的结晶。她几乎可以感受腹中的生命是在用左脚踢,还是用右手摇,而这一切对她来说都是快乐的。
到了孕后期,准妈妈们在迎接新生喜悦的同时,也会感到各种不适。只要提前知道孕后期的注意事项,才能放宽心,安心享受初为人母的喜悦。那么,在怀孕后期注意事项都有哪些呢?
在怀孕期间,随着孕周数的增大,孕妇身体会发生很大的变化,尤其到了孕晚期快速增大的子宫,更使得孕妇出现各种不适现象,如头晕、呼吸困难、水肿等,而这些症状在生产后都会逐渐消失。那么,在怀孕后期注意事项有哪些呢?
1、大腹不适
到了孕后期随着子宫的增大,使得下腹的肠道向上或向两侧移动;甚至肠子还会被挤到肝脏附近;同时子宫在不断增大的同时,也会做旋转动作。当出现以上改变时,都会对子宫周围的圆韧带、宽韧带造成一定程度的牵扯,在两侧鼠蹊部位会有被拉扯的疼痛。
另外是骨盆腔,尤其是膀胱上耻骨联合处,易有压迫疼痛。这些不舒服的感觉,通常是可以忍受的,不需要特别的治疗,上床休息会让症状减轻一些。但如果疼痛较严重,或者出现呕吐、发烧等其他症状时,需要及时到医院进行就诊。
仰卧性血压及头晕 到了孕晚期,由于子宫体积以及重量的增大,都会导致孕妇在平躺时容易压迫下腔静脉,使得静脉张的血液回流减少,从而使心脏得不到足够的回流血液,自然心脏血液输出量也随之减少,而造成血流灌
2、仰卧性血压及头晕
到了孕晚期,由于子宫体积以及重量的增大,都会导致孕妇在平躺时容易压迫下腔静脉,使得静脉张的血液回流减少,从而使心脏得不到足够的回流血液,自然心脏血液输出量也随之减少,而造成血流灌注不足的问题。
因此,会有至少10%的孕妇在孕晚期平躺时出现头晕、眼睛发黑、盗汗等现象。当出现以上情况时,一定要立即改变姿势,最好选择左侧躺,才能避免胎儿受到低血压的影响。
3、子宫收缩
到了孕三十周后,子宫的活动力会逐渐增加,如收缩力量、收缩频率相对增强,都会使孕妇出现紧缩感,甚至感到疼痛,有时会持续10到20分钟出现规律宫缩,尤其是生产前两周最为明显,这种现象就是假性阵痛。
当然很多时候是很难将假性阵痛与生产前的阵痛区分的,一般而言,假性阵痛会随着姿势改变、休息而慢慢恢复,但若是真的阵痛,则会从每20分钟一次,一直增加到3分钟收缩一次,而且可能伴随。见红、子宫颈扩张等变化,此时就需要及时到医院就诊了!
水肿及静脉瘤 在整个孕期,孕妇身体的水量会增加5-6公斤以上,其中有3公升存于母亲的血液、 乳房 及身体组织中,加上越来越大的子宫阻碍了下肢的血液循环。而这些因素都会导致下肢出现水肿。同时随着孕周数的增
4、水肿及静脉瘤
在整个孕期,孕妇身体的水量会增加5-6公斤以上,其中有3公升存于母亲的血液、乳房及身体组织中,加上越来越大的子宫阻碍了下肢的血液循环。而这些因素都会导致下肢出现水肿。同时随着孕周数的增加将会越来越严重,甚至出现下肢静脉曲张现象。
想要预防这种现象,一定要避免长时间站立或者坐立,尽量选择卧床休息。需要注意的是,如果水肿较为严重的话,一定要及时到医院进行检查。
5、呼吸困难及胸闷
在整个孕期呼吸困难以及胸闷是最常见的现象,尤其是最后三个月,横膈膜上下活动会受到增大的子宫影响,孕妇需增加每次呼吸的深度,才能让宝宝有充分的氧气。这种呼吸深度的增加,常会让人有喘不过气的感觉。这种挤压效应在多胞胎及羊水过多的孕妇更明显,常因为子宫过大压迫到胸腔造成呼吸困难,甚至平躺时有简直就是世界末日般窒息的感觉。
减少活动量,保持愉快的心情,都会让孕期症状减轻;卧床休息、左侧躺等姿势也会有帮助。若喘的症状在平躺时比在坐姿时厉害,或是伴随有严重的水肿,产检时记得告诉医生这种现象,有时候喘是其他疾病的先兆。
每日小笑话:
我参加工作的第二年,我们办公室的一位女领导借了本书给我,看完后被我最要好的朋友借了去。过了两天他还给我后我直接给了领导一会儿,领导神色凝重地问我,这本书有没有借给别人?我说借给了我的朋友。领导说,这本书我不要了,叫你的朋友今后生活要检点些。我接过一看:书里夹了一个用过的TT,淡黄色的液体渗透了好几页纸。羞得我满脸通红(要知道,我还从未交过女朋友),真不明白我的这位朋友为什么会把那玩意儿夹到我借给他的书里!