炎炎夏日已来，很多人都忍受不了夏天的热，而对于孕妈妈们来说更是如此。其实，在夏季胎儿很容易缺氧。只要各位孕妈做到这2点即可避免。
1.孕妈预防中暑
夏季高温炎热，很多孕妈妈易出现中暑的情况，而一旦孕妇中暑就很容易导致胎儿缺氧，所以孕妈一定要保护好自己，不能中暑。孕妈可经常用温水擦拭身体，降低自己的体温，使身体舒适凉爽。衣着也以宽松凉爽为主，最好选择真丝或者棉质的材料。在饮食上要多吃新鲜蔬菜，少吃油腻的食物；保证充足的睡眠。
2.孕妈要慎逛商场
在怀孕期间孕妇由于要供应胎儿的生长发育，各个系统如循环系统，呼吸系统，泌尿系统的负担会加重，血容量会逐渐增多，心率增快，肺通气量增加，本身就很容易缺氧；而大型商场或超市，都开着空调，室内进入的新鲜空气少，再加上客流量大，室内缺氧就较为严重。
为了避免这种情况发生，孕妈逛商场的时候，最好每次的时间不要超过一个小时。减少在人多的地方的逗留时间。
