想要创造好的亲子对话,最重要的是彼此都能学习倾听的能力,并创造好的对谈气氛。
父母可以先省察一下,孩子从小到大,你有好好听过他说话吗?还是只要求他听话?你是否真的懂得聆听?
美国亲子专家巴迪奇指出:当你真心聆听别人讲话,那段时间你必须完全放空自己,一心一意都在对方身上。聆听是给予别人尊严的一种方式,好的聆听者创造真诚的关系。
父母有了聆听的意愿,接着就可以好好经营家里的气氛。
亲子对谈三要诀
亲子对话第一要诀,是家里要建立开心对谈的习惯,完全不是要处理问题的谈,而是天南地北的谈。在对谈当中就会看到孩子需不需要你担忧、协助。
对谈应该跟正向情绪经常连结,如果孩子跟你谈话都是不开心的,他有问题就不来找你。
有了开心对谈的环境,第二,还需要父母有全然好奇开放的态度。
指导性太强的父母,孩子会谈不下去。你们谈三句,你就问他:你有没有从这里学到什么?你有没有发现你这样是不对的?
如果是这种谈法,以后孩子会不想跟你谈。
父母应该是抱着光是听孩子讲,就觉得好有意思,如果是这种心情,孩子自然就愿意谈。
第三个,父母可以学一些沟通的技巧,要多聆听,不评价。还可以透过问一些问题,帮他做整理摘要。例如,你刚才说的是不是这个意思?或是当孩子说他喜欢什么样的男孩,你可以问她:你有没有发现你喜欢的男孩有哪些共通性?透过对话,帮助孩子看到自己。
另外,沟通技巧很重要的,就是要表达肯定跟欣赏的态度。
其实每个家庭都可以研发出独特的私房祕笈,跟孩子做良好互动的对话。例如杨俐容从第一个孩子上幼稚园开始,即使家里再忙,都会在晚上留半小时的「晚茶时光」,大家天南地北的谈。
每个父母可以找到一条属于他和孩子的“私房小径”。当孩子在青春期,遇到一些比较个人的困扰,孩子会跟她说,我们今天去山上绕一绕好不好?
你家附近也许没有山,但可能有公园,如果孩子今天心情上有需要,你们可以有一个很私房的路径,一起去散步或一起坐在水池边,或是到山上绕一圈,孩子的很多困扰,在那里是可以谈的。
青少年有些人生课题一定是要他自己去走的,父母聆听技巧再好,青少年心情还是会有低荡期。专家提供的第三招,叫做“秘密信函”。父母可以透过写信或小纸条贴在不同的地方,例如孩子的铅笔盒、书包等等,在成长过中为他加油打气。
亲子交流三不要
最后要提醒父母的是,和青少年子女谈话,最好避免以下三种情况,以免落得不欢而散。
亲子对话,一戒说教。沟通最重要的是身教、言教而不是说教。和孩子谈比较敏感的主题时,可以多举自己的经验为例子。
二戒负面语言。你可以指出孩子应该改进的地方,可是别老是用指责的口气,像是:你怎么这么不懂得体贴、你只想到你自己、你老是一错再错……之类的负面语言还是少说为妙。
三戒过度建议。父母总是以为给孩子明确的建议是他们的责任,其实更好的做法是适度的提醒、分享看法,并引导孩子自己去做选择与决定,并容许他们在错误中学习。
亲子对话是一门爱的艺术,在聆听与对话中,孩子必能感受到父母最深刻的爱,被爱的孩子不会变坏。