宝宝渐渐长大，单纯的母乳或者奶粉已经不能满足宝宝的生长需求，需要添加辅食了，辅食的添加关系到宝宝的健康和生长发育，所以添加辅食要科学。为了宝宝的健康，这些食物，1岁以内的宝宝千万不要吃。
1、盐
老人们常说不吃盐没有力气。我想说小宝宝又不需要搬砖头，要那么多力气干什么？辅食中也含有一定的盐，足够满足宝宝的需求，根本不需要额外添加。额外添加只会增加宝宝的肾脏负担。
2、糖
宝宝吃糖对牙齿不好，容易产生蛀牙。如果乳牙就长蛀牙，就算换牙齿了也不会好。而且小宝宝吃糖多了，会不爱吃其他清淡的辅食。可以利用水果蔬菜中的自然甜味来给宝宝味蕾的刺激。
3、蜂蜜
很多宝宝便秘，就会有人说让宝宝喝蜂蜜水。千万不要，蜂蜜中有肉毒杆菌，会在肠道中进行繁殖。小宝宝抵抗力弱，而且肠胃功能也不强，会感染，严重的发生中毒。
4、果仁
这个一个是会引发过敏，另外果仁容易卡在喉咙，发生危险。最好等宝宝牙齿长齐后在逐步添加。
5、海鲜
这个不多说，很多成人吃都会过敏，更不用说1岁内的小宝宝了。
6、果汁
鲜榨果汁浓度很高，不能直接给宝宝喝，容易刺激肠胃，引起腹泻。如果要喝，一定要稀释后再喝，不能过浓。
7、巧克力
巧克力是高热量食物，脂肪含量高，营养结构不协调，容易产生饱腹感，而且会刺激神经系统，让宝宝兴奋或者哭闹。还会在胃里反酸形成气体，引起宝宝腹胀或者肠绞痛。
