说到孕育生命这件事，我们就有聊不完的话题，比如说这个能吃吗，那个能喝吗，各种说不完的注意事项，其中不乏是道听途说或者迷信，但是不管怎么样生育都不是一件小事，该谨慎的还是要谨慎，该避免的还是要避免。
正常受孕都是如此，何况是做试管婴儿的爸妈们，食物的选择很可能直接的影响试管婴儿的成功率，那么做试管婴儿的过程中到底应该怎么吃呢？
一、进入周期。
开始进入周期打针，多吃蛋白质高，易消化的食物，如鱼，肉，虾，生果，蔬菜等，多吃富含多种维生素和矿物质的补品，预备孕妈妈奶粉，还可以天天吃煮鸡蛋，但是只吃蛋清。多喝水。每天坚持喝一杯豆浆。可以通过吃西柚，谷类，豆类，生菜，花椰菜，菠菜，柑橘，橙子，葡萄，动物肝脏等食物来补充叶酸。贫血的女性可以每天喝红枣水，或者多喝红糖水，但是切记移植后就不要吃了。保证脂肪的供给，补充适量的维生素，充足的无机盐和微量元素。
不可以抽烟喝酒喝咖啡，茶叶也应该适量，最好不要食用香蕉，木瓜，螃蟹，玉米，水梨，瓜类，柑橘，柳橙，甘蔗，番茄，火龙果，蜜柚，菠萝，梨子，奇异果，桑椹，山竹，木瓜等寒性食物。
不过每天可以吃一个西柚，因为西柚富含丰富的叶酸，对胚胎移植后的着床非常有好处。
二、移植之前。
饮食要以清淡营养为主，忌辛辣刺激油腻的食物摄入，移植前要注意锻炼身体，加强营养，可以多吃蔬菜和富含蛋白的食物，最好不要喝酒、咖啡，不要抽烟，吃香蕉，麻油等。
为了防止或者减轻便秘症状，女人可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，例如芹菜，白菜，莲藕，山药等，男性精子质量对试管婴儿的成功率影响极大，因此男性可以多吃含有维生素的食物，增强精子的活力，维持精子的代谢过程，吃富含锌，硒的食物和富含高蛋白的食物，来进一步的提高试管婴儿的成功率。
女方可以多暖子宫，平常用艾叶泡脚。注意局部卫生，不可过度体育锻炼。
三、移植之后。
移植后由于休息，卧床，运动量减少，会出现食欲下降，消化不良，所以还是选择易消化的食物比较好，例如一些粥或者汤。为了避免或者减轻便秘症状，同时也要多吃一些富含高纤维的蔬菜水果，对于易上火的食物更加不要吃，例如烧烤，油炸类等。
禁吃易引起过敏的食物，远离过敏源，比如海鲜等，应给予高蛋白易消化的饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入，要合理的控制食量，不能吃的过多，适量饮食。
热性的香料比如说茴香，花椒，胡椒，五香粉等都不要吃，杏仁含有氢氰酸有毒物质，影响胎儿的健康发育，桂圆荔枝易出现漏红腹痛等先兆流产症状，移植后忌食。
久存的土豆生物碱含量大，食用后会影响胎儿的正常发育，使胎儿生长缓慢。
四、特别注意
怀孕之后切记不可吃冰镇冷饮，凉的东西吃多了会导致下泻，刺激大肠，进而引发宫颈充血，凉开水也要少饮。海鲜类产品也最好少吃，因为像螃蟹，甲鱼这些水产品食用后可能会引发大出血，螃蟹能活血化瘀，甲鱼有较强的通血散瘀作用。
加工食品和罐头食品固然好吃，但是这些产品在生产过程中需要加上一定的添加剂，如人工合成的色素，香料，甜味剂和防腐剂等，应该尽量少吃。
未经过高温限度的蛋白质，包括牛奶，奶酪，冷冻或熏制的肉类，还产品，这些食物经常含有有害的细菌，任何含有酒精的饮料都不应饮用，哪怕是啤酒或者葡萄酒，其中有可能含有有害的化学物质，对胎儿的损害很难估计。碳酸类的饮料也不要喝，因为一般碳酸类饮料都会含有咖啡因，可乐宁，色素等，饮用会导致中枢神经系统兴奋，产生一系列不良反应，咖啡因还能通过胎盘作用胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的影响发生死亡，或者出生时体重过低。
做试管婴儿是一个比较复杂且专业的过程，不管是做试管之前还是之后都需要小心谨慎，饮食对于胎儿和妈妈都非常重要。当然了，最主要的还是要放松心情，调理好心态，以自己最好的心态迎接新生命的到来，武汉泰美宝贝希望每个家庭都能顺利拥有健康可爱的宝宝。
