在母乳哺乳4～6个月至1岁左右宝宝可以从吃奶到渐渐可以吃辅食了。宝妈们都为宝宝购买或者自制了各种各样营养美味的辅食，希望给宝宝增加更多的营养，让宝宝更健康长大。
但宝宝还未发育成熟的消化系统，对食物是非常挑剔的，有好多食物都是暂时不适合宝宝们食用的，否则，一不小心就可能会伤害到宝宝的健康！因此，在给婴儿在开始添加辅食之前，家长们应该弄清楚宝宝什么能吃，什么不能吃哦。
以下小编就给大家列举了几种常见的宝贝还不能食用的食物，一定要认真看了！
1、蛋白类
蛋白类食物含有丰富的蛋白质，还有钙、磷、铁等矿物质，只是宝宝一岁前的消化能力还无法负担这么丰富的营养成分，加上蛋白中的成分容易引起过敏，所以，开始吃副食品的婴儿只能先吃蛋黄。
建议宝宝满一岁以后才能吃。
2、含汞量较高的鱼类
鱼肉是非常好的婴儿辅食食材，鱼肉质地绵软容易消化,还含有大脑发育需要的DHA等。但是有些鱼类尤其是海鱼，含有较高含量的汞，汞以甲基汞的形式积聚在鱼类体内，甲基汞会影响婴幼儿的神经系统的发育。
建议在选择鱼肉作为辅食时，避免选择体型较大的或含汞量特别高的鱼类，如鲨鱼、罗非鱼、鲶鱼，吞拿鱼等。
3、海鲜
螃蟹、虾等海鲜最容易引发婴儿的消化道和呼吸道等过敏。
建议不要给1岁以下宝宝吃。
4、草酸含量高的果蔬
菠菜、苋菜等蔬菜含有大量的草酸，人体不易吸收，而且容易和钙发生反应，影响宝宝对钙的吸收，容易导致宝宝的骨骼、牙齿等发育不良。
最好在宝宝1岁以后适量添加此类食物，且不要和含钙量高的食物或钙片一同食用。
5、豆类
有些豆类含有导致甲状腺肿大的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。而且豆类难煮熟，难以被消化，同时容易引起过敏和中毒反映。
6、水果类
水果是维生素C的巨大资源库，而且开胃帮助消化，适合作为婴儿的辅食。但是有些水果含有致敏因子，容易引起过敏，3岁以前的宝宝最好都不要吃。
常见的容易引起过敏的水果：芒果、菠萝、有毛的水果(如水蜜桃、奇异果)
7、鲜奶
鲜奶富含营养，但一岁前的宝宝却不适合食用，主要是因为鲜奶中的蛋白质分子结构大，不易分解，无法被一岁以下的宝宝吸收。而且某些矿物质可能会加重婴儿的肾脏负担，使小孩出现慢性脱水、大便干燥等症状。
8、蜂蜜
虽然喝蜂蜜水有其好处，但是蜂蜜的制造过程不会经过高温杀菌，以免破坏成分，因此可能含有肉毒杆菌孢子，若食用可能会导致一岁以下婴儿肉毒杆菌中毒。因此，建议一岁以下的婴儿最好不要食用蜂蜜。
9、矿泉水、功能饮料
宝宝消化系统发育还不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量较高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。
而功能型饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能也还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾、心脏负担过重，增加儿童患高血压、心律不齐的几率。
10、调味类
沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。因此，一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多还会影响血液中的锌的利用。
