轻度孕吐怎么办?

1.孕妈妈要学会自己稳定情绪，解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。

2.一般不必用药物来治疗，但可以补充一些维生素B及维生素C，减少呕吐、恶心等反应。可以在医生的指导下服用保灵孕宝口服液。

3.应注意休息，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。