大多数女人一生中都要经历这样一个阶段，它煎熬却又值得隐忍、它漫长到占据了三个季节的时光却又值得等下去、它使你的身材大变样但你却会觉得付出终有回报，这大概就是指怀孕了吧。它是孕育生命的过程，它是两个生命绽放一起绽放的过程。人怀孕总归是艰辛的。起初是厌食、呕吐、反胃、烦躁等，诸多的不适便出现。接着得挺着大肚子在人前人后开始自己的日常生活。女人们总是坚忍着，即便有时实在难受，她们也是欢笑的。腹中的生命在一天一天地成长，那是她的血，她的肉，她和心爱男人生命的延续，她的希望，那是爱的结晶。她几乎可以感受腹中的生命是在用左脚踢，还是用右手摇，而这一切对她来说都是快乐的。
孕育是上天赏赐给女人独一无二的礼物。我们应该珍惜这天赐之礼。生一个健康的宝宝，给生活和家庭带来熠熠的光芒与希望。但同时作为女人，我们也要爱惜自己。不能因为做了妈妈，而疏忽了作为女人应该有的美丽。而要把这作为生活新的起点，在心态上更成熟，在外在上更加端庄与优雅。为了做最好的自己我们必须竭尽全力。
从怀孕2-3月后，胎儿的骨骼开始形成，酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长，还有助于铁质可促进钙的吸收和骨骼成长，促进造血。并不是说只要是酸味就一定好的食物，这里所说营养包括新鲜水果和酸奶等营养食品。从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人带来的好处就是，酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。
孕期嗜“酸”吃什么好
1、富含维C的酸味瓜果
很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物有丰富维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹、橘子、草莓、葡萄、柠檬、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。
2、酸奶
酸奶营养价值高，富含钙、优质蛋白多种维生素和碳水化合物，还能帮助人体吸收营养排泄有毒物质。有的孕妇认为酸奶经过发酵制成又很凉所以不敢饮用，其实怀孕后不但可以饮酸奶，而且还很有好处。酸奶是用鲜牛奶加入乳酸菌经过发酵制成的，对缺少胃酸的人吃了酸奶增加胃酸促进消化。
孕期有哪些“酸”最好不好吃
1、山楂
山楂属于酸性食物，对于喜欢吃酸的人来讲，其实是美食。但是，山楂不适宜孕妇食用，其对子宫的刺激相当大，能刺激其收缩，从而可能引起流产等。包括山楂制品，虽然山楂的含量不是太高了，但还是不建议食用，例如，山楂饮料，或者是山楂罐头等。
2、腌制的酸菜、泡菜
当孕妇在饮食不是太规律或者是没有胃口的时候，是可以选择吃些自家腌制的酸菜或泡菜来改善一下胃口的。当然，不要多吃，腌制类食品本身除了味道好吃，助消化之外是没有营养成分的！但是，注意，因为咸菜，其本身就是含盐量过高的食物，而且如果没有腌好的话，也会有大量的亚硝酸盐出现，所以在吃的时候，一定要注意，如果有白盐霜出现的话，不建议再吃。
这里提醒大家不但是孕妈应该少吃，备孕中的女性朋友也应该尽量的少吃此类食物。当然咸鱼什么的也属于腌制类食物，孕妇同样不能够吃！
每日小笑话:
酒楼内养一鹦鹉特有礼貌，客人迈左脚它会说：欢迎光临！迈右脚它说：谢谢来光临！某日，一酒客突发奇想双脚齐跳进入酒楼，鹦鹉大喊：喂，你吓我一跳！
