首先解释一下什么是婴儿猝死症，以下来源于百度百科：
婴儿猝死综合征（简称SIDS），也称摇篮死亡，系指外表似乎完全健康的婴儿突然意外死亡。1969年在北美西雅图召开的第二次国际SIDS会议规定其定义为：婴儿突然意外死亡，死后虽经尸检亦未能确定其致死原因。婴儿猝死综合征是2周～1岁之间。最常见的死亡原因占该年龄组死亡率的30%。发病率一般为1‰～2‰，其分布是全世界性的，一般半夜至清晨发病为多，几乎所有婴儿猝死综合征的死亡发生在婴儿睡眠中。
近日，美国儿科学会（AAP）发表了一篇论文《How to Keep Your Sleeping Baby Safe: AAP Policy Explained》，官方给出了如何预防婴儿猝死症的一些建议，萌萌君觉得非常值得一看，特节选翻译如下，供各位宝妈参考。
Until their first birthday, babies should sleep on their backs for all sleep times—for naps and at night.
在宝宝周岁前，应该让宝宝在整个睡眠过程中保持仰姿---不管是平时的小睡，还是夜晚长时间的睡眠。
Use a firm sleep surface. A crib, bassinet, portable crib, or play yard that meets the safety standards of the Consumer Product Safety Commission (CPSC) is recommended along with a tight-fitting, firm mattress and fitted sheet designed for that particular product. Nothing else should be in the crib except for the baby.
用相对坚硬的床垫和床单。使用相对紧绷的婴儿床床垫。睡觉的时候，不要在床上放任何杂物。
Room share—keep baby's sleep area in the same room where you sleep for the first 6 months or, ideally, for the first year. Only bring your baby into your bed to feed or comfort.
和孩子同房间，但不要同床。建议同房间1年，至少6个月。只有当宝宝需要喂养和安抚的时候，才将宝宝放在自己的床上。
Never place your baby to sleep on a couch, sofa, or armchair.
不要将宝宝放在沙发或者椅子等处睡觉。
Do not smoke during pregnancy or after your baby is born.
不要在怀孕和产后吸烟。
Make sure your baby has tummy time every day
确保宝宝每天有一定时间的俯卧。
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文：萌萌君
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