六妈说：
入夏以来收到不少朋友私信让我推荐凉席，我总是回答说“我更喜欢睡在普通床单上，所以没怎样用过凉席，不太了解呢”
朋友都很诧异“睡觉不热吗？”
“不热啊，我们都开着空调。”
“老人不让开空调，怕孩子冻着，说一开空调孩子就咳嗽。可是孩子都一身痱子下不去，所以我才想买凉席。”
全国很多地方已经持续三十多度了，最近更是连续闷热的桑拿天，不开空调怎么受得了？反正我是扛不住，更别说本来就怕热的小孩子了。
孩子一身痱子看着心疼，晚上也热的睡不好，大人小孩都闹心。空调有那么可怕吗？当然不是，其实很多时候还是咱们用的不合理，才会有那些误解。
如何让孩子既不感冒着凉，又能享受空调的凉爽呢？这篇文的一些小细节经多人反馈是比较有效的，再次分享给大家。
“宝宝打喷嚏咳嗽了，还不是因为前两天开空调引起感冒的”
“又拉肚子了，吹空调着凉了，都瘦了好几斤呢”
一入夏，这些话我们就常听吧，并且不可否认有时候的确是事实。所以，哪怕是在炎热的夏天，依旧有很多家长坚决反对开空调。
空调作为一个新生事物，和纸尿裤一样，也是背负着众多非议。并且，对于吹空调这事，个人感受会更明显，从而争议也会更极端更坚决。但是首先，我们需要明确的一点是：在炎热的夏季，空调肯定是可以开的。
孩子虽然是家庭成员里最为幼小的一个，实则是最怕热的一个。因为孩子的汗腺发育不够完善，对温度变化又非常敏感，持续高温的话很容易引起痱子等问题，甚至还会引起中暑。我们肯定不愿意看到孩子出现这些情况对吧。
我相信众多反对开空调的家长，并不是不喜欢空调带来的凉爽，而是怕空调过于凉爽从而引起孩子生病。爱之心切，怕孩子生病难受。
而很多家长顾忌的空调病，感冒，腹泻等，这些都是客观存在的事实，但是究其根本原因，并不是空调的错，而是使用不当的问题。所以，我们需要调整的一个思路就是怎样合理使用空调，而不是不开空调。
空调的工作原理是靠压缩机不断循环压缩，在室外把冷却剂气体压缩成液体放热，在室内的话则是液体蒸发成气体吸热，把室内温度吸到室外，达到降温的效果。并且空调还具备排湿的功能。所以从本质上而言，空调不过就是利用一个更科学高效的手段来达到一个快速持续的干燥凉爽的环境。
而为什么很多人会觉得开空调会不舒服呢？一般都是以下几种情况：
01.冷，觉得不舒服
很简单，温度开得过低，或者空调的出风口对着人直吹，体温快速下降引起不适。也不排除有些老人，女性本身就比较怕冷。比如我，空调屋里呆久了很容易就手脚冰凉，而同样的环境，身边的人并不会。。。
02.头疼
这个可能是因为缺氧，和医院商场等地方的空调不一样，家用空调没有换气功能。门窗紧闭的情况下，室内氧气会变得稀薄。
03.打喷嚏感冒咳嗽
有时候吹空调了孩子会鼻子不舒服，打喷嚏等，这时候就要考虑到是否是因为过敏，是否因为霉菌等引起不适。
孩子不会因为开空调而着凉，而是因为出汗后吹风才会着凉。并且，也有可能是因为没有清洗空调，空气中传播的细菌较多，从而引起细菌感染。
04.拉肚子
肠胃对温度的刺激也是很敏感的，我不得不又现身说法当例子来，因为我是肠胃不好的人，所以在空调下呆久了，特别是有风直接吹肚子上，那肯定会中招的，如果腹部做好保暖就没事。
那么，如何合理使用空调让宝宝更舒服呢？
◆ ◆ ◆
01.每年夏天开始使用之前，清洗一次空调
一般来说，不管是挂式还是柜式，空调有三个地方比较脏。
1、过滤网：这是空调最脏的地方，居室环境中总会有一些颗粒物，时间长了会积累非常多的脏东西。这是最基本的每年使用前需要清洗的。
2、蒸发器：使用空调的时候蒸发器上有因为空气冷热而产生的水汽，这些水汽掩藏于阴凉的空调之中，很容易就滋生细菌，还有可能会有霉菌生长，再通过空调吹出来的话，的确很不干净。
3、风轮：会有比较多的灰尘沉淀附着。虽说一般来说环境微生物对身体健康的人不会有太大影响，但是对于身体比较弱的人群比如老人小孩来说，久很有可能引发疾病。
所以，普通家庭注意清洗空调滤网即可，而家中成员有身体较弱的或者易过敏人群，每年使用空调前，最好还是请专业人员进行内部清洗，避免微生物随着空调风吹入房间。
02.避免出风口直接对人吹
不能让冷风对着孩子直吹，要温和缓慢的使温度降下来。除了不让孩子对着风口之外，改变出风的方向也是简单易行的办法。这个有很多解决办法，淘宝上有一个神器还是蛮厉害的，搜关键字空调挡风板就可以。
03.有汗不能吹空调
通常要开空调是因为孩子觉得热，而这时候孩子通常都是因为一头大汗，这种情况下不是立刻开空调降温，而是帮助孩子把汗水擦干净，衣服湿透的话也需要换上干爽的衣物，然后再开空调。不然，骤然经历冰火两重天，这也是宝宝们在吹空调后容易生病的常见问题。所以，这个护理细节一定要注意。
04.定时开窗透气
上文我们提到过，家用空调没有换气系统，开空调的时候又需要门窗紧闭保持温度凉爽，所以很容易就氧气不足。所以不能长时间吹空调，定时开窗透气必不可少。
05.注意补水
开空调有一个副作用是会让屋内变得干燥，所以最简单的补水办法就是让宝宝多喝水。而且夏日炎热，宝宝排汗多，及时补水也必不可少。并且肠胃弱的宝宝记得不能喝太凉的水，否则也容易引起消化不良拉肚子等。
06.及时调节温度，使用遥控器上的小窍门
人的体感温度会随着空气湿度气温等环境变化而变化，所以不要一直开着一个温度，要适度调节。并且不要忽略遥控器上的一些小窍门哦。比如：
1、使用自动模式，让空调根据房间状况，选择合适的风量风向。
2:当屋内温度达到适宜程度，可以选择除湿功能，也能觉得凉爽，并且不会有那么猛烈的凉风。
3:睡觉的时候使用睡眠模式，当人入睡到一定的时候，空调会自动调高温度。因为人在睡眠时处于静止状态，所以与清醒的时候体感温度是不一样的。
六六出生的时候是五月，12年的五六月份郑州已经很热了，所以月子里，我们屋就开了空调的。温度调整的不要过低，风往上吹不要对着人，每天的温度都很舒服，对我们保持良好的睡眠以及身体状态起到了很大的作用。六六只起过一次痱子，就是我出差时住姥姥家，老人怕空调吹病了就没给开，结果身上红一片但在那之后，空调在我家就属于没争议的产品了。前些天一位邻居问我们晚上怎么睡觉，我说开空调呀。老人家说儿媳儿媳想开她不让，怕冻着孩子。可问题是她不开，怀里抱着的孩子脸上身上都是痱子，她知道孩子热，却又不信任空调。可事实上，空调不可怕，不当使用才会影响健康。
总之，炎热的夏天，如果没有更好的办法给孩子降温，那就不要把开空调视作洪水猛兽，我们要学会的是让科技产品更好的服务于我们，而不是一味的抵制。
很多时候，在育儿思路和家庭其他成员有冲突的时候，我们并不是一定要非黑即白的争论出个你对我错，而是想出更合理的办法来解决问题，这个难道不是比各执一词的口角之争来得更有说服力吗？
所以，这个夏天，不是不给孩子开空调，而是合理的开空调，让孩子舒舒服服的清凉一夏吧～
