如果想肚子里的宝宝出生后有个好脾气, 带起来轻松的话, 就一定要戒掉下面这些“恶习”

作者:小老鼠开汽车 07-09阅读:4143次

1.总是发脾气

在孕期,准妈妈们体内的激素水平异于常人,雌性激素会明显升高,加上身体行动不便,又有太多禁忌,就会使得准妈妈们焦躁不安,很容易发脾气。要知道,肚子里面的宝宝也是能感受到妈妈的情绪的,不好的情绪甚至会影响胎儿的生长发育!所以准妈妈们一定要保持良好的心情。

2.经常性的熬夜

很多准妈妈们怀孕后,就会辞职待产,平时空闲时间多了,白天睡觉,晚上就容易失眠。晚上睡眠不好,经常熬夜,会使得肚子里面的宝宝作息时间也不规律,出生后晚上就很容易哭闹,昼夜颠倒,让粑粑麻麻们苦不堪言。

3.挑食,不爱吃蔬菜

很多准妈妈们孕期胃口不好,容易挑食,会导致营养不均衡。尤其是有些准妈妈们喜欢吃肉,不爱吃蔬菜,出生后宝宝也会偏食。

有实验证明,一般吃蔬菜的宝宝脾气都会比较温顺,而喜欢吃肉的宝宝则是会比较固执。

所有准妈妈们一定要养成良好的饮食习惯,做到营养均衡。

4.不爱运动

怀孕后的准妈妈们,大多不喜欢运动,一来是怕出现意外伤到宝宝,二来则是身体不便,让准妈妈们运动起来比较吃力。但是,简单的运动还是必不可少的,例如散步,做一些简单的瑜伽动作等等。

不爱运动的准妈妈们生下的宝宝,多半也不喜欢运动,会对宝宝的智力发育和身体发育产生不好的影响。

5.不喜欢跟宝宝交流

胎教在孕期是一件非常重要的事情,准妈妈们在孕期经常与宝宝说说话,聊聊天,经常爱抚它,并且保持心情舒畅,生下的宝宝多半是爱笑的,夜里也不会怎么哭闹,性格也相对活泼,喜欢与人交流,创造力强。