准妈妈看这里, 孕期除了叶酸, 多吃这些对自身好, 又利于胎儿发育

作者:育儿早知道 07-18阅读:2832次

云南特产新鲜酸甜角

酸甜角是云南的特产,属于植物果实,其口感美味,营养丰富,含有大量的钙、磷、铁等多种成份,是孕妇补钙的首选食物,能有助于胎儿骨骼发育,并帮助去胎毒。

云南特产新鲜酸甜角

甜酸角是人们都喜爱吃的一种生果,外形类似豆角,但果肉很像干桂圆,吃起来酸酸甜甜的,很细腻,孕妈们平日时不时吃上几颗,不仅能补益,还能缓解孕期恶心呕吐等症状哦。

即食烤虾干大对虾干

虾干含有丰富的营养,含有超多蛋白质成份,有着“钙的仓库“之称,是大人小孩的极佳补钙食品,如果孕妈孕期缺钙可以多吃点虾干,对于胎儿生长发育也很有效!

即食烤虾干大对虾干

甄选无污染的深海白刺虾,天然晾晒而制成的烤虾干,色泽红润,外形精致,特别有食欲,吃起来口感鲜甜酥脆、皮薄肉厚、特别的美味,坚持每天吃两个,补钙很给力的。

觉苑冻干无花果干

无花果中含有胶质和纤维素,能够吸附孕妇肠道内的有害物质,对孕妇排毒有很好的帮助,而且还能改进便秘的情况!

觉苑冻干无花果干

经过健康的冻干工艺处理过后的无花果,色泽美艳,形状完整,吃起来香甜清脆,丝毫不腻人,准妈妈们孕期适量多吃,不仅对肠胃好,还能帮助补钙哦。

手工纯奶酪块

奶酪是奶制品中营养最高,最易吸收的蛋白制品,对于孕妇和小孩来说,堪称“钙的仓库”,每天食用能够补充丰富的钙质和多种营养,从而帮助胎儿骨骼发育,又补益自身。

手工纯奶酪块

来自内蒙古大草原的奶酪块,是牧民们精心细致手工制作成的美味,全程健康、零添加,鲜亮的色泽,浓浓的奶香,轻轻吃上一块,香甜细腻,缠绵绝口,超级的美味,孕妈们每天每天吃几块补充钙更健康。

欣魁源红枣夹核桃仁

怀孕之后身体就会需求许多的营养,红枣有补气血的作用,核桃有益智、健脾胃的效果,两者搭配,孕妇每天吃两颗,不只可以弥补自身的营养,并对胎儿的大脑和身体发育都极为有益。

欣魁源红枣夹核桃仁

红枣夹核桃还是一款很特别的美味,吃起来软糯香甜的滋味中,又包裹着鲜香酥脆的口感,在味蕾上碰撞后,特别的美妙,相信准妈妈们都会喜欢它的。