宝宝尿尿次数和颜色就是很好的反馈，如果尿液颜色发黄、味道很重的话，就证明是身体缺水了，还有换尿布的次数过少，也表明宝宝身体缺水。
另外，就是嘴唇容易干，如果发现宝宝的嘴唇经常抿着的话，那就代表宝宝口渴了。
再者，就是宝宝的皮肤弹性变差了也是缺水的信号呢！用拇指与食指捏宝宝手背的皮肤，突然放开，可以看到皮肤恢复变平的过程，以此来判断宝宝是不是缺水了。
6个月内：母乳喂养的宝宝，除了生病、大量出汗等情况，一般不需要再额外补充水分；而奶粉喂养的宝宝，需要在两餐之间用勺子喂少量水。
6—12个月：每公斤体重需水量为120-150ml，其中有一半左右的水，可从饮食中获取。
1—3岁：每公斤体重需水量为110-140ml，如宝宝平均体重为10kg，那么每日需水量约为1200ml，其中600ml可从日常饮食中获得，另外600ml就要主动补充了。
