干货|一人带两娃,还能逛街、聚餐、旅游、看剧的秘诀是什么?

作者:凯叔讲故事 07-21阅读:601次

作者 | 瓜果妈

说到一人带两娃,

所有经历过的妈妈都有一段血泪史。

有人形容一拖二的妈妈要么就是三头六臂,

要么就是精神崩溃。

好象这种措辞并不夸张。

但是也不是完全没有技巧,

私总结出一些心得体会,和大家分享。

别给自己设限,你轻松孩子也轻松

干货|一人带两娃,还能逛街、聚餐、旅游、看剧的秘诀是什么?

如果你需要在很长一段时间内,

应对一人带两娃的生活,

你觉得什么是最重要的呢?

充足的育儿经验?

超强的身体素质?

孩子们的健康成长?

其实都不是,

最重要的是你自己。

因为你是那个陪伴孩子的人,

你的一切都很重要,

你的开心,你的健康,你的状态,

是先有了你,才会有你和孩子的幸福生活。

在我第一次当妈妈的时候,还不懂得这个道理。

成天给自己设立条条框框——

孩子的衣服一定手洗;

每次喝完的奶瓶一定要消毒;

孩子在白天不用尿不湿……

结果就是我每天一堆尿布要洗,

半夜喂完奶还要起床刷奶瓶。

本来就睡眠不足的我天天都是黑眼圈,

精神非常疲惫。

干货|一人带两娃,还能逛街、聚餐、旅游、看剧的秘诀是什么?

这样做虽然没有错,

但一旦为自己设限,

就很难腾出时间做别的事情。

当老二来临的时候,

每天重复这样单调复杂的工作,我更加疲惫。

我变得不开心,焦虑是常态。

有一次和一位心理学的朋友聊天,

我告诉她我的辛苦和疲惫,

告诉她我每天需要做的事情。

她回答我说,

你的很多工作其实都是因为

给自己设立了太多规矩。

她说,“我不会像你一样。

我不会牺牲午睡时间给孩子包饺子,

不会大半夜给孩子消毒奶瓶,

不会手洗孩子衣物。”

“我带孩子很辛苦很累。

如果累了,我就会心情不好;

心情不好,就有可能会和孩子发脾气。

我为什么一定要用这些事情捆绑我自己呢?

我希望我陪伴他们的时候是开心的,

至于其它的事都可以往后推,做不做全凭心情。

如果我不舒服了,

孩子的日子也一定不好过,

不是吗?”

听完她这番话,

心力交瘁的我如醍醐灌顶一般,

我重新思考我的生活。

哪些事情必须亲力亲为,

哪些事情可以找人取代。

在精力不够的时候,

日子能够正常运作下去才是正理。

我不再像从前那样教条,

而是把衣服扔进洗衣机,

给孩子带上尿不湿,

请个小时工来打扫卫生。

我不再把自己逼得紧张兮兮,

适当地降低对自己的要求,

换来的是自身的轻松和愉悦。

在漫长的陪伴岁月里,

妈妈的状态是最重要的,

至于他吃的是不是你包的爱心牌饺子

又有什么关系呢?

做一个充满活力的,积极向上的妈妈。

这种取舍难道不值得吗?

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不焦虑,相信你的孩子,也相信你自己

干货|一人带两娃,还能逛街、聚餐、旅游、看剧的秘诀是什么?

一个人带两个孩子,最怕的就是孩子生病。

初为人母时,因为经验的缺乏,

任何一个妈妈都会存在焦虑的情绪。

在孩子生病时尤甚。

我认识一个妈妈,孩子稍有点发烧,

就往医院跑,大夫说是病毒感染,开了点药。

结果吃了一天不见好转,就又开车几百公里,

来北京的大医院找专家。

专家也只是开了一些缓解症状的药。

两天后发烧依然持续,又跑各种医院。

折腾一个礼拜后,孩子自愈了。

这才放下心来。

此时全家人都被折腾得疲惫不堪。

她每每和我通电话,最常说的话就是,

只要孩子别生病就行。

我说:是孩子没有不生病的,

重要的是你这个妈妈别那么焦虑。

你要相信你的孩子,更应该相信你自己。

如果是你一手把他们带大,吃喝拉撒都熟捻于心。

对他们的健康状况也会有一个基本把握。

除非孩子精神极度不好,

或伴有无法判断的其它症状,

除此之外,孩子发烧生病都是正常现象,

也不用过多地担心焦虑。

每次孩子发烧,我觉得家长先做好四件事,

让孩子多喝水,多休息,

给他物理降温,陪伴他。

我觉得可以稍作观察后,

再考虑要不要去医院。

一方面是要给孩子一个时间,

发烧是他身体免疫系统的演练和升级,

有时烧退了病就好了。

另一方面,发烧有可能伴有出疹等其它症状,

如果总是着急退热,

其实就是在阻止他通过自身的免疫力排毒,

这些症状不显现出来,也会影响医生的判断。

孩子个体有差异,

我们能做的就是多储备育儿知识,

随时掌握孩子的健康状况。

在孩子生病时,不执拗,不焦虑。

如果你真的心里没底,就带孩子去医院化个验,

听听大夫的说法,该用药就用药。

稳稳妥妥地陪在孩子身边,

就是最大的支持。

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学会偷懒,让孩子照顾孩子

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说到焦虑,“一拖二”的妈妈们想不焦虑真的很难,

妈妈也是人,没有三头六臂,更没有分身术。

有太多的时候,我们真的觉得很无助。

照顾两个孩子需要双份的精力和耐力,

但是,又该如何把劣势化为优势呢?

两个年龄相仿的孩子是可以互相玩耍和陪伴的,

当你在厨房里忙得不可开交时,

当你下楼倒垃圾时,

当你在有临时情况不得不离开几分钟时,

两个孩子是个团队,

你可以嘱咐大的照顾小的一会儿,

久而久之,也可以锻炼孩子们的能力。

比如哥哥就会很有担当,

弟弟就会知道如何配合哥哥。

记得有一次我带孩子们去旅行,我们酒店在12层,

我和孩子们阴错阳差没有同时登上电梯,

我眼看着他们被电梯带走了。

我当时紧张得要命,

眼睛紧盯着电梯记下了所有电梯曾停靠的楼层。

之后我先跑到了一楼大厅去找他们,

没想到他俩正在那气定神闲地等着我。

我问瓜瓜,刚才停的几个楼层你为什么没有下去?

他说:你刚才不是说了咱们要去一楼吗?

我认识电梯上的数字啊,

等到一的时候,我就拉着弟弟在这等着你呀!

这真让我欣慰。

不知不觉中,他们已经建立起了默契和信任,

并会带给你很多的惊喜。

好在我平日也有给瓜瓜果果传递

一些基础的安全意识并进行一定的演练。

当然也希望妈妈们不要出现我这种情形,

安全是最重要的。

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别闷头带娃,要多和别人交流

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妈妈是最需要交流和帮助的群体。

生活中,我有幸认识了几个一人带三娃的超级妈妈,

每次和她们在一起,都会有很多收获。

大家的共同认识就是一定不能关起门来带娃,

一定要陪着娃走出门去。

让大人和孩子都有一个交流和放松的机会。

自已闷在家里带孩子的妈妈,

难度系数会增大,孩子更容易发脾气,

尤其在幼儿阶段,

会让宝宝不知道该如何建立自己的与世界的关系。

当孩子们在一起玩耍时,

妈妈们也可以就家里的各种琐事展开话题,

没准妈妈们的宝贵经验可以实现共享,

帮自己一个大忙。

同样的处境,有人倾听你的苦恼并帮你支招,

也能帮助妈妈们疏导不良情绪。

学会示弱,给自己充电的时间和机会

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带娃绝对是个体力活,

常常是对精神和体力的双重考验。

所以我一直劝身边的全职妈妈,

不要总是自己一个人扛。

一定要把家庭成员发动起来。

这个人可以是老公,可以是父母,

甚至可以是你家老大。

总之,要给自己紧绷的神经放个假,

让大家知道,你也是会累的,

你也需要有自己的生活。

人都是情感动物,谁都需要放松。

这样无休止的夜以继日的带娃生涯,

如果没有其它的生活来调剂,

恐怕谁都会精神崩溃吧?

与其把情绪积攒到一起再爆发,

不如在日常生活中就把它疏解掉。

所以不要为自己离开宝贝的那几个小时而自责,

尽情去放飞自我吧,给自己买好看的衣服,

吃想吃的美食,看想看的电影。

因为这是一个人的正常需求,我这样做,

恰恰是为了我的孩子们好。

一个心态健康的妈妈,对于他们来说更加重要。

在这样无聊单调的生活背后,

不妨和老公去看个电影,吃个晚餐;

不妨和闺蜜姐妹聚聚餐,聊聊八卦,

换一份心情,保留着一点小确幸。

是的,所有为了家付出一切的妈妈,

都应该有这样的小确幸。

愿你带娃愉快!

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作者:瓜果妈。曾经的媒体人,如今的全职妈妈、自由撰稿人。我感谢孩子,他启发我对世界的重新思考,虽然我也迷茫,但我们可以一起出发。