宝宝们总喜欢在妈妈的怀抱里睡觉，
一旦放下便会哭闹不停。
于是，很多妈妈都舍不得宝宝哭，
就抱着宝宝让他安睡，
却不知长时间地保持一个姿势，
让宝宝整天处于脊柱弯曲的状态的话，
有可能会让脊柱受伤弯曲哦。
看到下面这张图你惊讶了吗？
长期抱着宝宝或抱睡，会严重影响宝宝脊柱的发育，会导致脊柱变形，而且这种变形是很难恢复的。这是真的吗？
为此，我们特别邀请了上海百汇医疗骨科专家蒋斌医师来为我们解答。
宝宝脊柱发育规律
宝宝生长发育过程中，脊柱会逐渐出现三个生理弯曲：
➤2～3个月的宝宝：能够抬头，出现第一个生理弯曲——颈部脊柱前凸；
➤6个月的宝宝：会独坐，出现第二个生理弯曲——胸部脊柱后凸；
➤8～9个月的宝宝：有的已经会爬了；
➤10～11个月的宝宝：能站立，这时会出现第三个生理弯曲——腰部脊柱前凸；
➤12～16个月的宝宝：会走路，就是这些生理弯曲的形成，能使身体保持平衡并直立行走。
虽然宝宝在1岁以内就会出现这3个弯曲，但一直要到六七岁时，宝宝的脊柱弯曲才会彻底固定下来。
由此可见，婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型，若脊柱长期处于弯曲的状态，就可能出现畸形、不正常弯曲等情况，这将影响宝宝的正常发育。如果得不到纠正，长大后就可能有脊柱侧弯、驼背等现象。
抱宝宝睡觉影响脊柱发育
●抱不离手反而影响脊柱发育
有些大人特别疼爱宝宝，而且宝宝也精灵可爱，他们就有一种长时间与宝宝亲密接触的倾向，抱着宝宝逛街、吃饭、睡觉等等，不过细心观察，这时宝宝的脊柱是弯着的。
如果长时间“抱不离手”，让宝宝的脊柱长时间这样弯着，就会让脊柱弯曲，而由于这不是自然的发展过程，会导致大人抱着的姿势怎么样，宝宝的脊柱就怎么样弯曲。
● 宝宝脊柱发育不完善
宝宝还小，各方面发育都不完善，因此可塑性也特别大。此时的宝宝骨骼发育还没有成熟、没定型，如果宝宝的脊柱长期处于弯曲的状态，那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况，影响宝宝的正常发育，如果得不到正确的纠正，长大后就可能有脊柱侧弯、背驼等的现象。
● 过分依赖抱睡更影响睡眠
长期抱着宝宝睡觉还会造成宝宝的一种对家长的依赖感，从而形成过分依赖。抱着宝宝睡觉，不仅会使宝宝睡得不深，身体不能舒展，影响睡眠质量，也不利于宝宝呼吸换气，脊柱长期处于弯曲的状态，会影响其正常发育。
所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后，舒舒服服地躺在床上自然入睡。
温馨提示：宝宝不可睡软床
需要强调一点，如果宝宝睡在过于松软的床上，也会容易造成脊柱弯曲，爸爸妈妈们也要注意才行。
哄宝宝入睡4个科学方法
新手爸妈要学学以下安全有效的哄宝宝入睡的科学方法哦：
方法1：轻拍宝宝
宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。
方法2：放轻柔的音乐
可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。
方法3：让宝宝睡在背光的一侧
宝宝待在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。
方法4：给宝宝一个拥抱
妈妈们不要吝啬你们的拥抱，因为宝宝需要安全感，妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。所以，睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法。
本文审稿医生：蒋斌
蒋斌，百汇医疗成人及儿童骨科医师，中国上海交通大学附属第二医科大学医学博士，并于日本Fuji Toranomon（虎之门）骨科医院进修，美国Upstate医学院，纽约州立大学访问学者，在诊断和治疗骨、关节及肌肉等方面有超过20年的临床经验，并且拥有丰富的关节与脊柱疾病临床诊断和治疗经验，擅长四肢骨干及关节骨折的手术治疗，以及对急慢性肌肉骨骼疼痛的治疗，例如硬膜外注射、痛点、关节内注射等。
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