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十月怀胎，一朝分娩，每一位妈妈都要经历的事情。小玲本以为顺利生完宝宝，然后再过了煎熬的月子，就可以恢复之前的大美好时光。出了月子就约了闺蜜们去看电影，很搞笑的喜剧片惹得她哈哈大笑，这一笑不当紧，发现下身有热热的液体流出，当时吓得够呛，以为是血，拿手机打亮仔细一看好像是尿。当时小梅这个无语，散场后，尴尬的等人走完之后，在闺蜜的帮助下用外套裹着回家了。
小梅这种情况属于盆底的松弛或损伤，当腹压上升时，比如咳嗽、提重物、笑或打喷嚏时，尿液便不自主地流出。这样的事情相信很多妈妈都经历过的。新妈妈们可以锻炼盆底肌来恢复，比如缩肛运动，形象点说就是憋住不让大便解出来那种感觉，平时多锻炼。
除了这种抓狂的事情外，还有很多新妈妈在产后会遇到，比如：
出现漏奶的妈妈们：这种情况是由于乳腺管刚刚通畅，乳汁分泌不规律造成的，不过想要人为阻止这种现象是很难的。一般几个星期乳房变软，会自然消失，但在乳房漏奶发生期的这个症状，要正确对待，如果平时多的话，可用塑料小奶罩放入衣服内，防止浸湿衣物而损伤乳头。
新妈妈们出现屁声大又响：这种放屁的原因有很多中，顺产和剖腹产以及阴道放屁。
剖腹产放屁：进行剖腹产的时候，身体内的环境是暴露在空气之中的，在剖腹产手术的过程之中，新妈妈们的体内吸入一些空气，但是这个屁最好要在24小时内放出，代表你的身体内已经开始进行正常的运作了。
顺产放屁：宝宝在子宫中的时候，压迫到了您的肠道与胃，所以，当您的宝宝生育出来之后，积蓄在您体内的屁自然就会排放出来。另外产后注意饮食习惯，不要吃平时容易导致放屁的食材。
阴道放屁：是不是感觉不可思议？这是因为妈妈们在生育完宝宝之后，阴道扩张、松弛，或者是因为阴侧切伤口，导致外阴不能有效的将空气隔绝在阴道之外引起的空气从阴道排出造成的。可以多家锻炼，比如上面说的缩肛运动。
新妈妈们出现的便秘的情况：原因有很多，比如分娩时会阴和骨盆的损伤，或者产后饮食结构不合理、蔬菜、水果吃得少造成的。这种问题可以通过产后下床多运动和多喝水以及适当的水果。
新妈妈们出现脱发的现象：产后有些妈妈们发现自己头发一直在掉，甚至还会自己瞎想是不是得病了。其实没有必要担心，多补充一些维生素B1和平时用一些护发用品，梳头发的时候要按照正确的方式即可。
上面列举的都是一些新妈妈们在生完宝宝之后容易遇到的事情，以及如何采取的措施。你还有哪些生产完后感觉尴尬发指的，欢迎在评论区说出让你无语的事情？
