三十五岁的小陈生二胎了，还是个小子，全家人喜上眉梢，儿女双全的小陈更是合不拢嘴。向单位请上一个月的护产假，和老妈一起在家专门伺候老婆孩子。老妈主要负责照看孩子，而小陈主要负责伺候老婆。
产后的老婆身体很是虚弱，除了恢复身体还要给孩子哺乳，不增加点营养怎么行？小陈除了请教老妈传统的月子饮食之外，还专门上网咨询专业的营养师，搜集月子食谱，每天变着花样的给老婆做好吃的。
虽说生活好了，物质丰富了，但鸡蛋还是月子餐中不可或缺的主角，荷包蛋，蛋羹，煎蛋，煮蛋，蛋花汤，不管什么做法每天都要消耗几个。
十岁的女儿感受到了家里饭菜的变化，无限的感慨：原来爸爸做菜这么好吃！这都是沾了妈妈和小弟的光，要不爸爸妈妈再多生几个弟弟妹妹吧？
买回大虾后老妈说坐月子不让吃海鲜，网上查了一下只是怕过敏不让多吃，安全起见给坐月子的吃了一个，剩下的都让伺候月子的消灭了。
专家说了月子餐要讲究荤素搭配，营养均衡，炒盘空心菜补充一下维C。
海带蘑菇豆腐汤，只添加少量的盐，小火慢炖，老婆一次喝下多半盆。
一个月的时间过得真快，老婆恢复的很好，又重现了往日苗条的身材。儿子满月了，放到电子秤上一称，长了好几斤。回想自己一个月的辛苦，小陈也站到电子秤上想看看自己瘦了几斤，结果却令他大跌眼镜，竟然胖了三斤多！还是老婆的一句话道破了天机：每天不出屋，陪我吃了一个月的月子餐不胖才怪！
