很多妈妈都说，给宝宝断奶的过程，就像失恋一样。不仅心疼宝宝对母乳的依恋，也对切断宝宝与妈妈联系纽带感到失落。
其实，如果条件允许，母乳喂到自然离乳是最好的选择——宝宝对吃母乳不感兴趣了，自己就会主动不再依恋吃母乳了。
这样的断奶，无须采取强迫手段，既让宝宝主动去适应新的成长阶段与环境，也让妈妈有充足的时间适应这个与宝宝完全分离的过程。
但是有些宝宝在妈妈完全不加干预的情况下，可能会将自然离乳的时间拖延到学龄期，这会造成许多麻烦。
因此，如果你的宝宝已经满2岁，妈妈不妨有意识地做些事情来促成自然离乳的实现。
在决定给宝宝断奶时，妈妈也要注意以下几点：
1.断奶要循序渐进
断奶不是“一刀切”，不是妈妈想断奶了就咔嚓一下不给宝宝吃母乳了，而是应该一顿一顿地逐渐去断。
其实，宝宝越大是越容易断奶的，妈妈只需要引导宝宝对食物有更多的兴趣，然后可以先把白天的某一次不重要的母乳换成奶粉或牛奶，持续几天待宝宝适应后，可以再把一次母乳换成奶粉，再持续几天，逐渐减少母乳喂养次数。先断白天的母乳，临睡和晚上的母乳最后断。
千万注意不要在宝宝奶瘾的时候断，容易引起宝宝的小情绪。
2.采用小故事诱导宝宝
很多妈妈会给宝宝讲奶精灵的故事，告诉宝宝已经长大了，neinei就要飞走啦。其实，宝宝虽小，但他也能感知到妈妈传递给他的语言。经过多次洗脑，宝宝也能逐渐懂得，这个是自己长大必经的阶段。
3.不要破坏宝宝对乳房的美好印象
有的妈妈为了让宝宝断奶，会在乳头及乳房上涂抹紫药水、辣椒油等东西，试图让宝宝感到害怕，从而不再想吃母乳。这么做是十分错误的。宝宝眼中妈妈的乳房是温暖的、有安全感的，这么做只会对他产生极大的心理伤害。
4.断奶≠断妈
断奶时的宝宝会变得焦虑、烦躁、易怒，这是因为宝宝在吮吸妈妈乳头时，不仅仅是填报肚子，也是获得安抚和放松。
如果此时宝宝不仅不能吮吸乳头，就连妈妈也看不到的话，虽然母乳能够迅速断掉，但是对宝宝的心理健康不利，会破坏宝宝的安全感和信任感。
5.妈妈意志要坚定
既然妈妈选择了给宝宝断奶，就应该意志坚定，不能因为宝宝的哭泣而给宝宝恢复母乳喂养。
这时候除了妈妈要多陪陪宝宝，让他知道，即使断奶了妈妈还是爱他的。爸爸这时候也更应该多承担喂奶的责任，增进与宝宝的互动，让宝宝不再单纯依赖妈妈。
