不少家长都听过儿科的建议，让宝宝出生后多趴着。为什么宝宝趴着对他们比较好呢？其实俗语也有说“一举头、二抬胸、三翻、六坐、七滚、八爬、九扶、周岁会走”，而趴着能让宝宝发育的又快又好，又能不断进步。
为什么要让宝宝趴着呢？这是因为宝宝趴的时间越久，就会越早学会抬头、翻身、爬行、独坐等动作，宝宝在趴着的时候，为了看到周边环境需要努力把自己撑起来，长此以往可以锻炼背部的肌肉，增强颈部的力量，有效促进四肢的平衡性和协调性发展。而宝宝如果是长期平躺或者仰卧，会造成头部不对称、扁头等情况，所以说说让宝宝趴着是非常好的动作。
如何让宝宝比较安全和舒服的趴着呢？1、父母和孩子一起趴在床上陪宝宝玩游戏，讲故事，可能刚开始的时候宝宝不适应，但是可以抱起来安慰宝宝，等宝宝情绪稳定再次尝试。2、宝宝趴着的时候增加宝宝乐趣，比如各种玩具吸引宝宝的注意力。3、让宝宝趴着照镜子，这是宝宝最爱的游戏之一，能提高他对趴的兴趣。4、多让宝宝趴在自己的身上，可以在锻炼的同时增加宝宝的安全感。
此外，对于宝宝趴着这项运动来说，宝宝从出生就可以练习趴了，而且趴得越早，宝宝的抵触心理越小。最开始不要急于求成，给宝宝一些适应时间，新生宝宝最开始只能趴1分钟左右，年龄到的宝宝每天练习3~4次，每次10～30秒，以后可根据实际情况，逐步增加训练次数，每次可延时15-30秒。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况不一样，所以不能让宝宝过早或者过多的练习，更不要让不会爬的宝宝就学站、不会站的宝宝就学走路。
总是，趴着对宝宝的发育来说是非常不错的，国内外的儿科医生都是推荐宝宝多练习趴着，你家宝宝的现在趴着了吗？
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，变成了后来的大肚子。月子里注意保养，正如我顺产7天开始穿医生建议的产后恢复的，效果还是比较明显的，出了月子，人家都说像没生过宝宝的，还是比较开心的！希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好，预防妇科病。
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
