本文作者：许妈妈 / 特邀儿科医院外科科室护士长
我是一位来自长沙的护士妈妈，国庆节这些天气温变化的很大，一会很热一会儿非常冷，医院科室里的宝宝也多了起来，里面绝大部分都是因为着凉感冒咳嗽发烧的宝宝。
看到那些宝宝输液时的“惨状”真的是非常的心疼！我问了很多宝妈，说是怕宝宝咳成肺炎才带来打针的......其实输液打针都不是一个长远的办法，过度依赖反而会损害宝宝的身体。
今天我想把我自己带孩子的经验分享给大家，宝宝咳嗽的时候可以自己在家做一些辅食给孩子调理。
冰糖炖柠檬1. 柠檬洗干净，用开水烫一下表皮后，用盐清洗，以去除表面蜡质，然后擦干。
2. 把柠檬对半切开，切薄片，去核，不然会苦。
3. 把切好柠檬的铺到炖盅的底部。
4. 然后在柠檬上面铺上冰糖。
5. 隔水炖10小时。（我家电炖锅最长只能7个小时，所以先选择炖7个小时，后面在加3小时）
6. 经过10小时的慢炖，成品晶莹剔透，味道醇厚回甘。
7. 冰糖的清香柔和了柠檬特有的辛涩，漂亮的琥珀色给人温润的感觉，此外，被糖浆包裹住的柠檬片保持了原有的风味。
8. 将柠檬装入消毒过的玻璃瓶保存。
9. 可用温开水冲调饮用。
这个方法呢，我也是从我们中医科的主任那学来的，效果非常不错！推荐给了十多位宝妈都说很管用！
除了宝宝生病的时候需要留心观察，在这里呢，我想提醒各位家长们平时呢一定要留意宝宝的身体情况，像宝宝晚上打鼾、睡觉不安稳爱出汗、夜啼、早上起床呢口臭眼屎多，这些都说明了宝宝快要生病了，或者是说宝宝的脾胃功能很差，体质也非常不好。
如果这个时候，家长们还一味的给宝宝使用抗生素的话呢，肯定是更加的伤害宝宝的体质，宝宝也会变成一个药罐子。那么我也想把我十多年来的经验和方法分享给大家，这样呢家长们自己在家就可以调理宝宝的体质了！青岛的宝妈，也可以去我的线下门诊店义务给宝宝做护理。
当然了，这些方法都是无偿分享给大家的！用过好用的我都记录朋友圈，我真心希望天下所有的宝宝都可以健康快乐成长！家长们有任何问题都可以来问我，今天就分享到这里了。ertuihao999问我。
