自控力意味着：能够以适当的方式表达和处理强烈的情绪。
对于幼儿来说，他需要学会去说“我生你的气了”，而不是去咬人。
自控力也包括思考能力，因为我们要控制自己的冲动，根据情势决定采取何种行动。
这对孩子的学业成就和整体健康发展至关重要，有了自控力，孩子们就能与他人合作，学会应对挫折，化解矛盾。
刚出生的婴儿几乎没有自制力，他们很难控制自己的情绪状态或行为。
然而，仅仅在孩子出生的几个月之后，其自控力就开始发展，并在之后的三年以及更长远的将来持续发展。
从出生到12个月
婴儿只有很少的自我控制能力。他们自然而然地按照自己的想法和感觉去做事情，却没有能力阻止自己。
在家长和养护人的悉心指导下，他们能够慢慢开始学习管理自己的感受和举止。
教导他们：什么行为是可以被接受的
告诉你的孩子他能做什么，并且展示给他看，而不是只说他不能做的事。
比如，你的宝宝拉着一张矮桌子站了起来，抓起电视遥控器。
他兴高采烈地摁着遥控上的按钮，然后妈妈轻轻地把遥控从他手里拿了过去，放在书架上，同时对他说：“遥控器不是玩具，宝贝儿，这个不能让你玩。不过，你玩这个怎么样？”
妈妈给了他一个“玩具箱”，里面有很多能按的按钮，还有很多能推开的门。
这个孩子正在学习什么是适当的行为，如何应对失望，以及在他的第一选择行不通的时候，如何接受一个替代品。
如果他在家里到处乱扔球，那就给他个空的垃圾桶，然后把球往垃圾桶里扔，或者带他出去，教他哪里才是扔球的地方，以及怎样才是正确的投球方式。
12个月到24个月
宝宝也有自己的思想和强烈的情感，他们也会用很热烈的方式表达出来。
“不！”成了他们最爱说的话，也是一种强调自己独立性的强有力的方式。
同时，他们很容易受挫，因为他们还是有很多想做而不能的事情。
帮你的孩子放松心情
宝宝们越平静，就越容易掌控自己。他们平静下来的方式各有不同，有些宝宝需要很多的身体接触才行，比如摇一摇抖一抖或者拥抱一下；
别的宝宝们可能更喜欢被襁褓紧紧地包住，或者放下让他自己待一会儿。
在孩子失控的时候，你自己首先要去平静下来，才能教导他去平静。这个过程会让他觉得安全。
比如，爸爸正在给宝宝换尿布，但宝宝一点也不喜欢这个过程– 他又哭又喊。
爸爸说：“快好了，小男子汉。我知道你不喜欢这样，坚持住，只要再穿上裤子就大功告成了。”
然后，爸爸把儿子抱起来，一直抱着他，直到儿子不哭了为止。
这个宝宝正在学习一个道理，就是当他感到不知所措的时候，他可以依赖亲人来帮助他重新获得控制权。
教会孩子去感受自己的情绪
宝宝总有发脾气的时候。你当然要安抚他的情绪，但这不代表你要对他惟命是从。
“我知道要你上床睡觉你很生气，但是打我是不对的。你可以打这个枕头，或者我俩也可以一起读这本书。”
这样的话语，可以让孩子知道，别人是可以理解他们的感受的，能够帮助他们安静下来，重新获得自我掌控力。
同时，作为父母，你第一时间识别出了他的情绪，并表达出来，这也等于教会他识别自己情绪的能力。这可以帮助你的孩子学习管理情绪，同时，该能力对日后的学习生涯也十分重要。
24到36个月
两三岁的小孩还是不能控制自己为所欲为的行为。
再次强调，识别他们的感受，并且提供其它表达自己的方式，这仍然是现阶段最好的应对措施。
随着他们不断长大，鼓励孩子思考自己还可以有的表现方式有哪些——不要把球往墙上扔，而是扔到洗衣篮里。
用可接受的行为代替不可接受的行为，对日后从容应对校园生活至关重要。
给孩子选择的机会
给你的宝宝提供两种（都是可接受的）选项，让他自己挑选，“你是想先刷牙还是先穿睡衣？”
不要直接命令他穿上雨靴，而是协助他自己思索整个过程：“外面下雨了，你还要和小朋友们一起在雨中漫步的吧，那么你上幼儿园要带哪些东西呢？”
如果这个决定必须你自己来做，那就不要提供选项。
直接说“睡觉时间到了”，而别说“你准备好上床睡觉觉了吗？”
教你的孩子学会等待
等待帮助孩子学会自制，而且是在教会孩子：其他人也有需求。
把等待时间设置的短一些，与此同时给孩子一些打发时间的事情去做。
而且，孩子和朋友一起玩耍，这能给你提供不少教育孩子学会等待、分享的机会。
有了你的指导，佐以大量的耐心，你的孩子在以后的学校生涯中，当面对冲突和争执的时候，一定能很好地处理。
