每个初为人父人母的爸妈都在朝着100分的方向努力，想给孩子全部的关注和爱。但心理学上有个概念叫做“60分妈妈”，也就是“足够好的妈妈”。当妈妈不追求100分，60分就足够了。
“60分妈妈”给予孩子的爱不会太少也不会过多，他们把自己的关注与爱控制在一个对孩子来说“刚刚好”的范围之内。
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100分的付出，能收到100分的效果吗
从育儿这件事上来说，如果满分是100分，那么中国的父母大都是朝着满分努力，甚至有的父母还希望能创造120分的奇迹。可妈妈100分的付出，在孩子身上能收到100分的效果吗？
100分的妈妈恨不得把全部的心思都放在孩子身上，孩子的一举一动都牵动着妈妈的心。
我认识一个妈妈，从孩子出生以后就变得特别焦虑，经常在我们几个家长的微信群里发消息。
“别的小孩子都开始吃辅食了，我家宝宝死活不吃怎么办？”
“我家宝宝好像比同龄人长得都要矮，以后个子长不高怎么办？”
“天呐，人家孩子小小年纪英语就说得这么流利，我家宝宝完全对英语不感冒啊？”
她的世界里只剩下了孩子，老公不管了，闺蜜不聚了，也不再追求事业上的提升。本来伴随孩子成长是一件快乐的事情，小小的担忧在她这里放大了很多倍，后来都快轻微抑郁了。想想看，面对这样的妈妈，宝宝能快乐成长吗？
100分的妈妈事无巨细地付出，以为付出得越多越好，这样孩子一遇到事就会指望妈妈，独立性和担当都差了很多。不是有那么一句话吗，妈妈越强，孩子越弱。
等孩子再大一点，这种100分的爱就会给孩子带来负担，缺少自由空间。不少进入青春期的孩子突然特别叛逆，就是对这种管教的反抗。这种既依赖又抗拒的矛盾，会很影响孩子的健康成长。
就算是最伟大的母爱，太满了也会让人窒息。他是你最亲爱的宝贝，也要给彼此留出点距离。
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60分的妈妈刚刚好
“足够好的妈妈”介于“不够好的妈妈”和“完美的妈妈”之间。“不够好的妈妈”对孩子的需求满足得过少，以至于孩子的一些基本需求都得不到满足，这样的妈妈会让孩子感到冷漠，难以获得安全感。而“完美的妈妈”，则总是努力给予孩子无微不至的关爱，希望满足他们的各种需求，表现出对孩子很强的控制欲。
60分的妈妈给孩子足够的安全感和自由。她们虽然不会给孩子全部的关注，但是始终立足于满足孩子的基本需要，在孩子的成长过程中，能提供给他们真正需要的保护和帮助。这样成长起来的孩子会很有安全感，更加自信和勇敢，能一个人去面对很多问题。
60分妈妈满足孩子的基本需要、给他安全感，同时又始终留给孩子40分的空间，让他能够发展自己的个性和能力，给予他足够的自由。自由意味着自主选择并为这种选择负责，在孩子成长的过程中，妈妈尊重孩子的自由、培养孩子享受自由的能力，孩子才会逐渐成为一个有主见、有责任感的人。
因为留出了一定的余地，60分的妈妈有很多的精力放在自己身上，不会因为孩子失去了自我。这样的妈妈会和孩子一起成长，一个越来越优秀的妈妈，才是给孩子最好的礼物。
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60分的妈妈才是真实的
60分的妈妈说起来好，但做起来难，毕竟一颗当妈的心有时候也是控制不了的。下面的方法可以循序渐进的来，让你和孩子之间的相处模式慢慢形成习惯。
把注意力从孩子身上转移。这是60分妈妈要做的第一步，我知道很难，但你要试着去转移，不要让你的孩子占据了全部的世界。职场妈妈可以把更多的心思放在工作上，全职妈妈也要找一些喜欢的事情来充实自己，可以健身，可以学一门外语，总之要分散你的注意力。
身懒心不懒。60分的妈妈不是说很多事情彻底不管了，而是放手让孩子自己做一些事，但你可以默默的观察，心里要有数，需要的时候再及时出现。而且要多通过谈话、讲故事等方式，使孩子知道“自己的事情自己做”的道理，减少孩子对你的依赖性。
要有足够的信心和耐心。很多妈妈没办法做到60分，就是因为总担心孩子做不好，或怕孩子添麻烦帮倒忙。你要做好心理准备，有足够的信心和耐心，对孩子多表扬、多鼓励，少埋怨、少指责，这样循循善诱，孩子的进步会不断地给你惊喜。
60分的妈妈才是真实的，她能够关心孩子的需要，同样也能满足自己的需要，她不完美，也接受孩子的不完美。这样的亲子关系才是和谐健康的，妈妈和孩子彼此陪伴，共同成长。
作者简介：大白爸爸，武汉大学传播学硕士，超级奶爸，有小屁孩小白一枚，分享亲子教育、儿童心理、少儿成长以及陪娃等方面的育儿经验。微信号：温馨爸妈读物（ID：ihaha233），欢迎关注。本文由温馨爸妈读物首发，转载请联系授权。
