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1
“
返程的路上，高铁后座是一个小朋友，大约不到3岁的样子，萌萌的大眼睛特别可爱，没想到开车不一会儿，小萌妹就开始声嘶力竭的哭喊，整整持续了一个小时。
事情的起因是，小姑娘想吃零食，要自己撕开自己吃，但是爸爸担心零食会洒在地上，提前撕开了要喂小姑娘吃。
”
按理说这点事情不至于哭一个小时，但是这位爸爸的做法从头到尾都是标准的反面教材。
没有共情。从宝宝开始哭，爸爸没有说一句理解的话，一直在冷眼看着孩子“哭什么哭，这点事有啥可哭的？”“再哭就下车，现在我就给你穿鞋”。
处于秩序敏感期的孩子，想要自己做事情，是很正常的，家长需要耐心的帮她们渡过这个敏感期，这种时候，一句理解的话说不定就能把宝宝从这样的情绪中解救出来，“爸爸知道你想自己打开”“你来试试打开这个好不好？”
没有爱。哭了一会，小姑娘试图站起来让爸爸抱抱，爸爸拎起宝宝，一下就扔回座位里，“不听话，谁抱你！”于是哭泣升级成了声嘶力竭的哭喊。
孩子需要时时刻刻的感受到父母的爱，这种爱不因为任何外界条件而改变，如果爸爸能够抱抱她，亲亲她说“爸爸永远爱你”多好。
这场高铁上的闹剧，最终以小姑娘一直哭到下车为止，整个车厢的人都在听这个爸爸的训话和孩子的哭喊，场面相当尴尬。
我坐在小朋友的前面听着她的哭声，不禁在想如果我是她，我该多么的无助和害怕…
好不容易放假家长有大把的时间和孩子相处，但是像这位父亲一样，这样的陪伴真的有意义吗？
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2
陪同≠陪伴
并不是把孩子带在身边就叫陪伴。
旅行中，父母不但不参与孩子的玩耍，反倒不停地阻止、提醒和警告；
游乐场上，孩子一边玩一边时不时往外看，只见父母低着头看手机，却很少把目光投向自己；
玩具店外，几个妈妈聊育儿经聊得火热，但却对孩子“妈妈快来看呀！”的呼唤充耳不闻；
逛商场时，孩子看到好玩的东西却硬被妈妈拖走，结果陪妈妈试衣服却一试大半个小时……
这些是陪伴吗？不是，这些是无趣的陪同。
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3
绘本大师安东尼·布朗的《大猩猩》，也讲了这样一个类似的故事。
安娜非常渴望得到爸爸的关爱，可是现实生活中爸爸却总是很忙。
吃早餐的时候，爸爸在看报纸。
安娜上学之前，爸爸就出门做事，下班回到家，还把事情带回家来做。
安娜找他，他总是说：“现在不行，我很忙，明天吧。”
在安娜过生日的前一晚，安娜想要大猩猩做生日礼物，得到的却是一只玩具猩猩……
安娜把猩猩扔到了墙角的玩具堆里，就去睡觉了
结果这天夜里，发生了一件神奇的事情。
玩具猩猩变成了真的大猩猩，它对安娜说：“别怕，我只是问你想不想去动物园？”大猩猩笑得很好看。安娜说想去，于是他们走下楼。
安娜穿上大衣，大猩猩穿上爸爸的大衣，戴上爸爸的帽子。走到屋外，大猩猩抱起安娜，从一棵树荡到另外一棵树，直奔动物园。他们翻墙进到了动物园里，安娜看到了好多好多的猩猩。然后，他们又一起看了电影，一起逛了街，一起吃了东西，还在草地上跳起了舞，安娜从来没有这么高兴过。大猩猩把安娜送回家，说明天见。
第二天早上，安娜醒了，看见那只玩具猩猩躺在身边。她冲到楼下，想把这一切告诉爸爸。
爸爸说：“生日快乐！你想不想去动物园？”
大猩猩和安娜之间亲昵的肢体动作，体现了安娜渴望得到的一种亲昵的亲子关系。
那只系着红色白点领结、半夜突然造访的大猩猩，完全可以看成是安娜幻想出来的父亲的替身。
每个孩子都期望亲密高质量的陪伴！
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4
高质量的陪伴以接纳为前提
看到孩子难过、哭泣，就想尽快结束孩子的难过、哭泣，这样做，父母就没有真正的陪伴孩子的难过、哭泣；
看到孩子愤怒、大发脾气，想要躲开或制止孩子的愤怒和脾气，这样做，父母就没有真正允许孩子的愤怒和坏脾气；
看到孩子情绪低落、焦虑，开始担心孩子的低落和焦虑，这样做，其实父母同时也陷入了焦虑的陷阱里；
看到孩子犯错、无助，于是大发雷霆，批评指责，这样做，其实映射出的是父母自己的无力和无助。
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5
高质量的陪伴，是在孩子需要自己的时候敏锐回应
孩子在探索过程中，仍然会时不时地想要重新回到父母身边。就好像一辆越野车，即使行得再远，总要时不时去加油。所以，若孩子玩着玩着，抬起头喊妈妈，妈妈一定要回应。
当孩子跟其他小伙伴疯着疯着，突然跑转回来，在你的怀里腻一会儿，你一定也要亲亲他、抱抱他，让孩子确认，他没有被抛弃，妈妈一直在，孩子也一直是被爱着的。
相反，如果孩子正在专心探索一件事情的时候，你去打断他，或者孩子喊了你半天你没有回应，这都不算是高质量陪伴。
高质量的陪伴需要做到以下3点：
1. 家庭第一
重新安排你的日程计划，让每天能够专门为孩子留出至少半个小时的时间。在这段时间里，你们可以开展各种活动，玩游戏、听音乐，在地毯上或者花园里嬉闹、玩传球，或仅仅只是散散步。
如果你有很多孩子，你需要确保每个孩子都得到关注。制定一个固定的时间，和你的爱人谈谈新变化，最理想的是全家在一起吃早餐或者晚餐的时候。在叫孩子们上床睡觉之前，父母可以坐在一起为孩子们讲故事。
2. 数量不代表质量
以一种富有成效的、积极的方式，把休闲时光花在与孩子相处之上，是我们共同的目标。利用每一分钟，在你开车送孩子上下学时，或是当他们放学回来，但是还没有坐下写作业时。也可以在上学期间，早半个小时叫他们起床，你也因此能够享受与孩子一起准备早餐的乐趣。而事情的关键在于让孩子远离电子设备，不要将宝贵的时间浪费在手机游戏上。和孩子一起准备晚餐，或是餐后洗碗，也是一种享受时光的方式。或是为他搭配明日的衣服，也为他穿衣，互相打趣。
所有的这些目标不是一蹴而就，我们需要将其分散在包括周末的整整一周中。
3. 告诉孩子你想他们
如果总工作到很晚的话，那你自然无法参与完成建立关系的互动活动。那么，你可以经常对孩子说，你无时无刻不惦念着他们。你可以在午餐包里，或者在要穿的叠放着的衣服上放一个小纸条；也可以给他们做他们喜欢的早餐，并把它放在餐桌上，当他们起床的时候，就会知道这是你特别准备给他们的。如果你要出差，几天都不能回家，你可以在电子设备或电话上留语音。并且最好每晚与他们视频，聊聊这一天过得怎么样，并且祝愿他们好梦。
无论有多忙，不要忘记拥抱你的孩子，并且告诉他你永远爱他。
