有的家长很纳闷，为什么孩子不愿意和自己聊天、找各种理由搪塞，甚至常说谎。这样的情况一般都源于孩子没有足够的安全感，因为有的家长挑错，思维特别的严重，无论孩子说什么，都可能会被批判，只要孩子说的不是和学习相关的，不是努力学习的，都会挨批评。即使说一些同学的趣事，也可能会被家长当成教育孩子的机会，本来一个好好的聊天儿却被变成“教育大会”，或者是“批判大会”。
在万般皆下品，惟有读书高，我说你都是为了你好。有这些理念的家庭里孩子是不敢多说话的，也是不敢说实话的，因为会有风险，在不断的尝试之后，孩子就找到了一条，对他来说或许是比较合适的亲子沟通方式。
这也是为什么许多青春期的孩子不愿意与家长交流沟通？因为很难沟通到一个频道上，因为沟通可能就意味着风险，因为沟通可能就意味着爱批评，因为沟通可能就意味着被否定，因为沟通可能就意味着不被理解。
要想让孩子说真话，要想让孩子在家里与家长有更多的沟通，需要让孩子感觉到和家长的沟通是安全的，最起码不是被否定的，不是被教育的，能被更多的倾听，能被更多的看到，能被更多的肯定与欣赏。这样的话，孩子与家长的沟通就是安全的，并且也会很放松。当安全与放松了，真正的沟通也就变多了！
因此，家长平时要花点时间去和孩子谈他感兴趣的话题，哪怕强忍着也行，可以多和孩子聊一聊，孩子喜欢的明星，孩子心中的偶像，孩子这个年龄有没有同学恋爱？是怎么谈的？孩子的游戏，王者荣耀是怎么打的？玄幻修仙小说有哪些？孩子喜欢看的又有哪些？等等。要让孩子知道爸妈关心你，而非只对学习方面的事情感兴趣。
如何缓解亲子关系，让孩子打开心扉，解读孩子的心声：
1、当孩子给家长说一些问题或者事情的时候，此时如果家长能认真地倾听孩子，用心的去感受孩子，或者在孩子同意的情况下和他们共同去探讨怎么样做会更好，那么孩子将会更愿意与父母沟通。
重点：孩子要的只是倾听！
2、当孩子考试失利之后，许多家长注意到孩子不但没有更努力，反而在家里玩手机看小说打游戏，其实这个时候是孩子在自我疗愈，自我调整负面的情绪。不要以为孩子不在意，孩子比谁都在意，城市里的孩子无法呼朋引伴，也没有更多的朋友，通过手机、游戏、小说等，排遣自己的不良情绪。
他们的目的是排遣之后可以更好的去努力，不过这种排遣方式一般都会被家长打断，进而导致孩子很愤怒，情绪更糟糕。
重点：孩子无法在有情绪的时候去做事情！
3、生活中经常会出现我们说的话，孩子听着歌，或者左右扭动着，或者不屑一顾的样子。其实是孩子在提醒我们，我们说话的方式他们不喜欢听，我们谈话的内容她们不感兴趣，但是他们又不想直接顶撞我们，于是他们就用各种各样的方式提醒我们需要作出调整。
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