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关于孩子吃饭的问题，相信很多家长都会为之烦恼。孩子吃饭的时候总爱乱跑，而且喜欢挑食，究竟怎样才能让孩子专心吃饭呢？这些经验能让孩子爱上吃饭，下面跟着花麻麻来了解一下。
一：创造专注的环境
到了饭点的时候，要求孩子放下手中的玩具，关闭电视，远离一切干扰物。大人也要以身作则，认真吃饭，创造良好的吃饭氛围，吃饭的时候不做别的事。慢慢的，孩子就会习惯吃饭的时候专心专注，不开小差了。
二：让孩子有参与感
在吃饭前，家长们不妨留一些简单的工作给孩子做，比如摆放餐具，摆好椅子，或者简单的择菜，洗菜等等力所能及的事情。让孩子为就餐作出一份力。而且家长都夸一下孩子，这样可以让他提高吃饭的参与感与积极性，让他乐在其中。
三：不勉强他吃
很多家长担心孩子会饿坏，孩子不想吃时，还会很多食物给他吃，这其实是不可取的。因为很多孩子都是有反叛心理的，逼迫孩子做不爱做的事情，反而会让孩子害怕吃饭，厌恶吃饭。所以呢，不要勉强孩子吃饭。
很多家长就会提出疑虑，这样孩子真的就不好好吃饭怎么办？告诉你们一个小方法，偶尔要狠下心来，让孩子饿上一两次，错过了这个饭点，不到下一个饭点就不许吃饭。那么下次孩子就会乖乖按时吃饭了。
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