小D幼儿园这周是这学期的最后一周了，从进入6月幼儿园就弥漫着不舍的氛围，有些孩子需要提前离开，明年也不会再回来了，有些助教老师也要转去其他幼儿园了。
几天前小D放学回家，突然一把抱住我，和我说，“Mum, I feel so sad. We said goodbye to Charlotte”（妈妈，我好伤心，我们今天和夏洛特说再见了）（因为这个问题被问很多次了，今天统一说一下，小D在家大部分情况说中文的，但很经常从幼儿园回来她会惯性说一段时间英文）。
我当时正准备思考如何帮助她理解告别的含义，帮助她疏导不舍，没想到抱了我几分钟后，她自己抬起头和我说，“We can still feel together even though we are apart”（即使我们分开了，我们仍然可以感觉在一起），然后马上就开心了。
这整个过程转变是我完全没想到，却又是无比欣慰的，明确地表达自己的感受，找到适合自己的情绪调节方式，这是我从小D很小就开始努力帮助她学会的。看到这，大家千万不要误会她现在情绪管理特别好了（我都做不到，何况才4岁的孩子，哈哈）。
但关于“离别”这个话题，完全不是我的功劳，而是幼儿园在做的。因为女儿的这个行为，我特地去了解了这一整个月里，幼儿园做了什么，觉得有很多值得我们作为父母学习借鉴的，就想和大家分享。
再见不是永远，再见不是结束，再见意味着我会想念你，期待我们下次再见！
预热－聊聊“再见”意味着什么
从进入6月开始，每天幼儿园的开会时间（就是孩子们围圈排排坐），老师们就会带着孩子们谈论“再见”这个主题。这里的谈论不是泛泛而谈，而是非常具体的讨论。
比如老师会在挂着的日历上标注好夏洛特离开的那一天，然后问大家，“这是夏洛特最后一天在学校，她下学期也不会再回来了。那天我们要和她说再见，到时候我们想说什么，夏洛特想说什么呢？”
这样的场景化的描述让孩子可以真的去设想那一天，然后不少孩子的第一反应都是，我会难过；这不公平，为什么她要走。但出乎意料的，绝大部分的孩子（包括小D）之后的反应竟然是疑惑，都在问老师们，我会离开吗？我什么时候离开？
于是，老师们就开始在日历上标注需要提前离开的孩子们的名字，同时在今年学期期末最后一天（也就是我们时间的明天，这周五）画了一个大大的星号，这是所有人说再见的时刻。
最后也是最关键的，开始谈论每一个孩子，包括老师们接下来的计划，于是孩子们都清楚了，我们还可以在学校多久，离开后是否还会回来，下学期哪些朋友还会继续在这个班级。
这是第一点我感触特别深的，虽然我们很多父母都明白，要提前知会孩子一些生活的改变，接下来要做的事情。但是我们常常只是告知，却不去了解孩子真正的理解是什么。
比如，老师告诉孩子们的只是夏洛特离开，作为成人我们预设的肯定就是帮助孩子梳理“舍不得”的情绪。但万万没想到的是，大部分孩子们接受到这个信息后最大的反应是疑惑，他们开始考虑的是自己什么时候离开。
因此，提前告知孩子时的讨论很重要，这样我们不仅可以去确认孩子是否明白，同时也能了解孩子们的解读是什么，从而更好地进行引导梳理。
这也就意味着，不能只是用“套路”或者预定的育儿技巧去做预热，而是真心地去聆听，去和孩子讨论。时刻记得，聆听不是为了回应，而是为了理解。
保持对话－你的感受我在意
据班主任和我说，这段时间孩子们的谈话都是围绕这个主题的，好多自发的对话：
I feel happy and sad because in September I'm going to new school.（我既开心也难过，因为九月我要去新学校了）；
I'm going on a vacation and then I'm going back to Room 3.（我会去度假，然后我就会再回到这个教室）；
I'm sad because I'm going to miss this room; but I'm also excited because I'm going to new school.（我很难过，我会想念这个教室的；但是我也很兴奋，因为我要去新学校了）
面对孩子们的这些对话，老师们不会说，“没事的，没关系的”这样的看似“宽慰”却无用的话。她们只做一件事，就是告诉孩子，“你想聊聊吗？我愿意听”，不断地让孩子明白，老师在这里，随时愿意和你们一起讨论你们的感受和计划。
很喜欢这张照片，据班主任说那天小D就很难过，那个年轻助教陪着她聊了很久，两人还约定了以后想念时可以做的“小秘密”，最后她们两个人非常开心地击掌了。
这也是我感触很深的一点，我们为人父母不想让孩子“受伤”，总在试图粉饰这个现实世界，希望让孩子们的感受好一点。比如面对孩子的任何负面情绪，我们第一反应都是“没关系的”；因为害怕孩子面对离别的哭，而让上班的父母偷偷离开；因为害怕孩子面对死亡、手术这些的恐惧，而编一个故事骗孩子。
但老师们的行为却是告诉孩子们现实，尽管现实会让孩子们不开心，但与此同时告诉孩子们，发生再大的事，他们都在，给予孩子们这份安心和笃定。
其实想想真的就是这么一回事，外面遇到再大委屈，回家有父母的拥抱和亲吻，这才是最好的治愈吧。
据老师说，六月中旬后，孩子们已经开始把不舍化为行动，教室里有了很多很多拥抱、感谢的友好行为。
视角转变－哪些变了，哪些没变
老师们聆听了孩子们的情绪和计划，和他们谈论了变化后，并没有止于此，而是开始和孩子们讨论，有了变化后，我们可以怎么应对？于是，大家自发地开始画画、唱歌来表达对某个朋友、老师的思念。
然后慢慢地，不少孩子都发现了，尽管有一些朋友离开了，可是我们还是可以继续做很多一样的事情的，就和他们在一起时一样的事情。当我们在做这些事情时，我们就能想起这些人，这种感觉很棒呢！
在一起写信给已经提前离开的Leo（其实是画符号，都还不会写字呢）
这是我感触很深的第三点，对于情绪处理，包括我们很多成人都容易走两个极端，要么选择逃避无视，要么陷入其中无法自拔。然在这整个六月，老师们没有逃避无视孩子们感伤的情绪，而是帮他们认识情绪，鼓励他们面对讨论。
但最棒的是，老师们引导孩子们认识到了，有的事情改变了，但是有些事情其实永远都没变。这个视角转换是我最喜欢的， 这是一种能力，也是人的一种宝贵财富，怎么过都是一天，我们无法控制生活的变数，但我们可以控制看待它的角度。
每一天，我们可以做出选择
记得在有一期的《奇葩说》里，罗胖曾经说过，在人的主观世界和客观世界之间有一条沟，你陷在里面，那个感觉就是挫折；你能把这道沟填上，爬出来，把新遇到的问题包容进自己的世界，重建了自我，这就是成长。
愿我们都能成为这样的人，不是帮孩子躲避沟，而是当孩子每次陷入这些沟时，可以给予他们支持和力量，让他们爬出来。有很多事情尽管很难，但学会面对，这就是成长的一部分。
大J叨叨叨
昨天和大家分享了一些学龄前孩子玩乐高的另类玩法，戳－>买来的乐高只会叠高，这些陪玩方法参考一下！一位读者朋友和我分享了她11岁的儿子用乐高作为道具拍的小动画，配音、编辑都是全部独立完成的。我看完只能一个劲地感叹，现在的孩子真的不得了！我特别想分享给大家看，这位妈妈说需要得到孩子的同意后才能让我发，让我们期待一下吧。
我最近特别忙，除了自己的日常学习任务外，还在在准备自己的第三本书，每天睡眠时间已经压缩到5小时了（大家千万别学我，这真不是值得拿出来说的）。老公体谅我，这个周末他在家带娃，我一个人出门小小放松一下，准备去多伦多玩一下（只是因为离纽约很近）。估计大概应该周一就要请假了，哈哈哈，提前祝大家周末愉快了哦～～～
和你们分享两个我最近新收的小物，忙碌小蜜蜂水壶和小猫爪按摩器^_^
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大J，坐标纽约，曾经知名外企经理，现全职妈妈，分享在美国学到的育儿知识，没有理论翻译，只有在儿医指导下的实践心得和运用企业带人智慧的聪明育儿方法。畅销书《跟美国儿科医生学育儿》、《跟美国幼儿园老师学早教》的作者，微信公众号：大J小D
