跳跳是个3岁半的小男孩，今年刚刚上幼儿园。
我不止一次地看到跳跳火急火燎地从幼儿园往家跑，后面跟着拎着书包累得气喘吁吁的跳跳妈，她一脸尴尬又着急地跟我打招呼：孩子急着要回家拉臭臭。
什么？我还以为只有我家孩子从不在幼儿园拉臭臭呢！
旁边一位妈妈如释重负地接茬，手里拉着一个脸蛋憋得通红的小姑娘，脚下也是步履匆匆。
我家孩子马上也要入园了，看着跳跳通红的小脸，我也一下子焦虑了起来。
跳跳并不是个例，不在幼儿园拉臭臭的孩子大有人在。经常有妈妈说孩子上幼儿园一年了，从来不肯在幼儿园拉臭臭，经常憋着，有时候一憋就是一整天。还有的妈妈说孩子实在憋不住了拉裤子也不敢在幼儿园拉臭臭。甚至很多孩子生生憋成了便秘，三四天才拉一次臭臭，每次都很痛苦，已经严重影响到了健康。
为什么孩子已经大小便控制的很好，在家如厕也很轻松正常，一到了幼儿园就“行为退化”，尿裤子/拉裤子，憋臭臭？
1.孩子还没有适应幼儿园的生活
孩子上幼儿园是他人生中的一个大变化，可能会引起大小便反常。入园前孩子是处在一个无规则的环境里，没有充分做好过渡衔接准备，会让孩子产生巨大的抗拒感和排斥感，个别的孩子还会害怕不符合老师的要求而产生压力。孩子感觉到压力和紧绷，就会抗拒在幼儿园拉臭臭。
2.孩子在幼儿园不够放松
敢不敢在幼儿园拉臭臭，反映了孩子是否在幼儿园松弛，是否有安全感，是否有心理压力。
大便是人最放松的时刻，所以喜欢在自己熟悉、放心的地方去解决。而幼儿园的厕所是开放式的，人又多，可能孩子心理上不适应。
3.不好意思找老师
有的孩子可能是不会自己擦屁股，孩子可能害怕自己做不好，又觉得找老师擦屁股是很羞耻的事情，不好意思跟老师说。
有的孩子拉臭臭的事情被老师批评过。在幼儿园里老师要同时照顾好多孩子，难免会有不够耐心或者有顾不上、不够友好的时候。
或者害怕别人嘲笑自己臭不敢在幼儿园拉臭臭。
4.幼儿园的作息安排跟孩子生物钟不一致
幼儿园的活动都是整齐划一的，孩子要在规定的时间做规定的事情，大多数幼儿园的场景常常是这样的：每天规定几个时间点，让小朋友排队喝水、吃饭、上厕所，这是幼儿园为了更好地管理和照顾孩子。但部分孩子到了集体上厕所时，便意没了；有些孩子可能有便意，但是正玩得高兴，或者在吃饭、睡觉或者其他“不合时宜”的时间提出，可能会被忽视。
我们分析了孩子不在幼儿园拉粑粑的原因，现在只要解决了这些影响孩子拉粑粑的因素，问题就迎刃而解了。
01
提前给孩子做好如厕训练
喵姐建议，一岁半以后的那个夏天开始训练大小便比较好。
因为夏天穿的少，孩子拉尿在裤子里，换洗很方便，也不会因为着凉生病。但注意，夏天训练仍然要给孩子穿上小内裤，不要为了方便，总让他光着屁股。
让孩子早晚定时坐小马桶。早上醒来和晚上临睡前，无论孩子有没有排便信号，都要让他在小马桶上坐一坐，把坐马桶当成是一种常规程序。
考虑到入园准备的因素。要确保孩子在入园时能够学会自己上厕所，并穿脱裤子。
这个是个挺关键的时期，请爸爸妈妈一定要有足够的耐心，给予孩子充足的时间，来对待孩子的如厕训练。
02
调整孩子的生活规律
平时妈妈多留意孩子的排便规律，观察孩子是否生物钟乱了，尽量让孩子每天都拉一次臭臭。
可以帮孩子调整一个合适轻松的排便时间，比如安排每天早上或者晚上固定的坐一下小马桶。
注意，妈妈要关注孩子的负面情绪，不要因为孩子在幼儿园时裤子上拉臭臭或尿尿就指责，而是需要理解和更多的安慰，鼓励孩子拉臭臭是人正常的生理活动，没有什么恶心和脏的，让孩子放松心态面对。
平时注意孩子的膳食调整，多给孩子吃纤维丰富的蔬菜水果和粗粮，不要偏食，保持每日水的摄入量。
还可以加大孩子的活动量，适当的运动量可以加强排便肌肉的张力，有利于排便的顺利进行。但是如果运动量不充足，那么腹部、盆部等排便肌肉张力下降，排便困难，产生便秘。
当孩子已经有了便秘的情况时，妈妈要剔除那些容易引起便秘的食物，可以给孩子做推拿和按摩，按摩主要是在孩子的腹部进行按摩，最好在医生的指导下进行，避免对孩子造成疼痛伤害。按摩可以有效加强孩子肠道蠕动，促进排便，消除便秘现象。
如果高纤维饮食、增加日常饮水量、培养排便习惯，都不能为孩子带来正常的排便，在这种情况下，应该带孩子去医院就医。
小贴士
训练大小便成功的秘诀是什么？
最大的秘诀就是用耐心和平常心，对待孩子在大小便训练中出现的各种进步和反复。训练孩子大小便，是件费时费力的工作，没有什么捷径可走。有些孩子很快就训练成功了，那是因为家长抓住了正确的时机，用了正确的方法，而且，保持了极大的耐心对待孩子。可以说，当孩子能够摆脱纸尿裤，自己在小马桶里上厕所的时候，对他的自信心和成就感有非常巨大的提升。
家长应该多花些时间和精力来帮孩子适应幼儿园，对孩子刚入园的时候出现的拉尿在裤子里的情况，也不要大惊小怪，责骂孩子，要轻松面对，不给孩子增加过多的压力。
如果不在幼儿园拉粑粑这件事并没有影响到孩子的健康，孩子没有便秘和不舒服，家长也不必太焦虑，要相信孩子到了一定年纪自然就会好了，要给孩子时间，不要急于求成。
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