文 | 毛小妹
在网上看到一个很搞笑的视频《妈妈之歌》，真是喜感，戳中很多年轻妈妈的痛点。
“起床起床快起来！去洗脸去刷牙记得梳头！这是你的衣服你的鞋！有没有在听啊？！快起来！然后记得叠被子！会热吗？会冷吗？你就这样穿着出门吗？你的书你的午饭你的作业咧？拿外套戴手套，还有围巾和帽子！别忘了！你有猫要喂！……”
大人们时时刻刻都在着急上火，不停的催促着孩子：“快点！快点！”
孩子却不以为意，不紧不慢的按照自己的节奏做事，还给你来一个“回眸一笑”，此刻咱们的心情就跟那“牵着蜗牛去散步”是一样一样的。
一位有过多年经验的心理咨询师这么说：“孩子的慢吞吞，都是你催出来的。”
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我的朋友琳子是全职妈妈，她将所有的心血和希望投入到儿子身上。
她儿子进入三年级后，作业变多，压力变大。
她要求孩子四点放学回家后简单吃些点心，晚饭六点之前把老师布置的作业全部完成。晚饭后是雷打不动的练琴时间，每天练琴不少于一小时。稍作休息后，开始做妈妈布置的课外作业。
图片来源：电视剧《小谢尔顿》
理想很丰满，现实很骨感。她儿子头脑聪明、接受能力好，但有时候难免有磨蹭或翻来覆去想不明白的题目。
可琳子是个急性子，总想让孩子早点完成任务，一看到孩子发呆或者磨蹭，就开始催孩子“快点！快点！”
可这孩子动作反而越来越慢，睡觉的时间越来越晚。
曾经有位经验丰富的班主任这样总结：
孩子写作业的速度是训练出来的。爸妈在一旁反复催了之后，基本上孩子的行为也不会有任何改善。
俗话说：“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”，这世上从来没有一蹴而就的事情，学习也是。
或许爸妈放平心态停止催促，才是引导孩子的最佳姿态。
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在爸妈长时间的不停的催促下，最终导致的结果就是：
孩子意识不到自己该不该起床，以大人催促的次数和发火的程度来判断该不该起床。
图片来源：电视剧《小谢尔顿》
孩子意识不到自己该不该做作业，以大人催促的音量和犀利的眼神来判断该不该做作业。
孩子总是越催越慢，可以从心理学的三个维度来解释：
☞催促打乱了孩子的内在秩序，自律性变差
家长对孩子都有一个理想的期望值，孩子的慢让成年人产生失控感。我们不想处于这种失控中，内心开始焦灼，于是开始拼命的催孩子。
家长不断的催促，本质上讲就是家长对孩子的控制和掌控。被控制后的孩子，自我功能被剥削，他只能通过延长时间来确认自我范围。
孩子内心会有一种自己的领地被侵占了的感觉，用拖延来寻找自我。
跟大家分享一个很生动的例子：
表弟从小聪慧过人，反应灵敏，比一般的孩子要机灵的多。小姨是个控制欲很强的女强人，一心想把表弟培养成“人上人”。
小学时，表弟的时间永远掌控在小姨手里。我们经常会听见小姨在说：“快点，还有……没有做呢。”
小学时表弟在学习上一直遥遥领先，小姨也对自己的“虎妈式”教育充满信心。
但表弟的吃饭时间越来越长，从半个小时，到四十五分钟，到一个小时，到后来，一顿饭能吃两小时。
图片来源：电视剧《小谢尔顿》
用我妈的话来说：“他只有在吃饭的时候是他自己。”
表弟等高年级后，到了初中、高中，成绩慢慢的下滑，最后勉强考上了一个普通本三。
其实在家长的不断催促下，不但会使孩子失去自我，他的自尊水平也在降低。
心理学家研究发现，一个孩子的自尊水平直接决定了他今后的自律性。
孩子拖延症，是自律性差的直接表现。
☞催促给孩子带来了负面的心理暗示
总是催促孩子，就会给孩子一个心理暗示：我动作很慢。渐渐的就会形成心理定型：我是“需要被催促的”。
孩子产生这种心理后，家长就会越发着急，从而产生恶性循环。
家长给孩子怎样的暗示，孩子就会给自己有怎样的自我定位，当然就会有怎样的外在表现。
这一切来源于家长对孩子的是否完全信任，以及家长内心的安定和从容。
龙应台在《孩子，你慢慢来》中写道：
“我，坐在斜阳浅照的台阶上，望着这个眼睛清亮的小孩专心地做一件事。是的，我愿意等上一辈子的时间，让他从从容容地把这个蝴蝶结扎好，用他5岁的手指。孩子，慢慢来，慢慢来……”
现在的家长每天面对着高节奏的生活，永远追求着更快更高更强，追求着不输在起跑线上，内心焦虑，从而把焦虑转嫁到了孩子的身上。
图片来源：电视剧《小谢尔顿》
或许应该像龙应台那样做到“诗意的等等”，孩子一定又是另一番表现。
☞催促让孩子产生抵触情绪，产生逆反心理
有过这样的心理体验：本来很喜欢做某件事，却被逼迫着去把这件事赶紧做完，一切美好的体验都没有了，甚至对这件事产生讨厌的情绪。
对孩子来说，我们的催促就是“逼迫”，孩子会产生逆反心理，他用拖延来表示抗拒——“我就不快，我就不快！”
同事的女儿睡前很爱看故事书，但她总是催促女儿去睡觉。在妈妈的经常性催促下，有一天，这孩子的逆反心被激起，不听妈妈的话，反而跑去玩游戏了。
其实，最大的问题在家长，是大人太着急了。
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想要彻底解决孩子的拖延症，还是要找对方法、对症下药：
☞让孩子独立处理事情，自己承担事情后果
著名心理学家埃里克森认为，在幼儿阶段，如果孩子得到自我管理的机会和支持，他们就会发展出自主性，独立行为的能力和意志力。
每个孩子从离开妈妈的肚子之后，就是独立的个体，有自己的思想、处事方法，乃至秩序。
著名儿童教育专家蒙台梭利曾经提出过敏感期理论，孩子3岁左右会出现秩序敏感期。
在这一时期，孩子逐渐形成内在秩序，一旦被成人过度干涉、催促，敏感期无法顺利度过，孩子的心理便会失调，这样的失调可能会伴随一生。
试一下法国教育家卢梭提出过——自然后果法，把孩子的一切还给孩子，自己去掌控，自己去左右。拖延造成的所有后果，让孩子自己去承担。
图片来源：电视剧《小谢尔顿》
自然后果法并不是不管不顾，也需要大人的正确引导。
跟孩子约定吃饭的时间，到时间就收走碗筷，孩子体验过饿肚子的感受，自然会提高吃饭的速度。
又比如跟孩子约定晚上写作业结束的时间，过了时间就不要写了，孩子有过一次不交作业被老师批评，他一定会在规定时间内集中注意力完成作业。（这一招曾是一个孩子考到清华的妈妈说的，非常有效。）
跟孩子约定时间，提高效率。
☞尝到快的“甜头”
著名教育专家尹建莉曾经在自己的著作中提出过：记功不记过。孩子做的好的进行鼓励，如果有什么过错不去着重强调，反复提及。
在这件事情上也是同样的道理，孩子利索的做完一件事后，大人夸张的表扬一下，能起到很好的正面强化作用。
如果孩子开启了他的“拖拉机”模式，就别去反复唠叨了，免得负面强化，最后孩子变成了升级版“拖拉机”。
尹建莉老师也提出过“给孩子设立记功簿”，如果孩子做一件事又快又好，就在本子上画上小红花，后面写上——“今天练琴只用了四十分钟就练会了”，“今天晚饭之前就把作业写完了”。
记功簿中的一朵朵小红花，无比珍贵，可以协助培养孩子养成好习惯。
儿童的自我的控制力还没有很好的形成，非常容易受到暗示的支配。看着记功簿中的小红花，信心满满，也会给自己一个心理暗示——“我动作很快”。
当孩子有过多次“快”的体验后，尝到些快的“甜头”，慢慢的“快”习惯也会养成。
图片来源：电视剧《小谢尔顿》
☞做个“懒惰”的妈妈
奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒在《儿童人格教育》中写到“一个有拖延习惯的儿童背后总有一个事无巨细为其整理收拾的人”。
过于勤快的妈妈，总是事无巨细的为孩子安排，恨不得手里拿着鞭子抽着向前奔跑，最终孩子变成了“拖拉机”。
上海电视台的主持人舒悦，曾经在节目中提过，自己上学时，爸妈从来不叫他起床，给他一个闹钟，自己起床，他迟到过一次后就再也没有晚起过。
试着“懒惰”些，孩子自己的路要自己走，陪得了一时，也陪不了一世。
孩子总是在不断的成长，有他自己和世界相处的特别方式，尊重孩子本身的节奏。
做父母需要不断的成长和学习，但愿有一天我们都能拥有龙应台那样“孩子你慢慢来”的诗意心境。
