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有一次，我老公给涵涵喂奶，哦，别误会，他没奶，是用奶瓶喂奶。娃喝上几口，他就拔出来，等上几十秒，然后再喂。
我问他，你在干嘛呀？
他说：“我这叫延迟满足，你看你娃每次喝奶急的，得让她学会等待。”
我说：“那你吃饭的时候，吃几口，我把碗拉过来，过上几秒钟你再吃，如此循环往复，让你体会下啥心情哈。”
你还别说，误解“延迟满足”具体含义的家长还真不少。比如有的人为了训练孩子的自控力，故意把娃带到好看的玩具跟前，然后说，如果你想要的话，现在不能买，除非怎样怎样，或者啥时候能给你买。
其实这样根本不是延迟满足。
延迟满足的真实含义是什么呢？它的英文名称是“deferred gratification”,直译过来就是“推迟的满足感”。
看到没，虽然推迟了，但获得者还是会有满足感。就像很多人的爱情虽然来临的晚，但依然感激天赐良缘。而不是非得给孩子造成“哼现在才给我”的心思。
通俗来讲，延迟满足就是在恰当的时间做恰当的事。
举例说明下，如：唱完生日歌、吹灭蜡烛再吃蛋糕；等哥哥荡一会儿秋千，我们再玩；说好的今天只买一个玩具，你想好这俩你要哪个，另外一个过生日时再买等等。
陈忻老师在《养育的选择》一书中曾说道：
既然是合适的时间做合适的事情，那就没有必要事事推迟，也没有必要总是故意不满足孩子的需求，总是让他等待。
正因为不加区别地总是让孩子等待，才造成很多问题，破坏孩子对父母的信任，破坏亲子关系，可能使孩子变得斤斤计较，讨价还价，做个啥事都讲条件。
还有些孩子从来不问父母要东西，再喜欢的也不要，因为他们认定父母肯定不会买。有些人长大好，因为儿时被克制的过多，喝个5块钱的饮料，都会纠结半天。
还有些人会养成冲动购物的习惯，因为终于可以不受限制地买买买了，于是就买很多没必要的东西，不能理性消费。
其实，根本不必刻意去创造“延迟满足”的契机。孩子的生长中，延迟满足的机会有很多。
我们“延迟满足”孩子，无非就是为了让孩子具有自控力。
很多研究发现1岁半~3岁期间，宝宝慢慢具备了自控力，在很多情况下可以做短暂的等待。
比如：你对一岁多小朋友说，等妈妈换件衣服就带你出去玩，孩子肯定能够克制住马上冲出门的欲望。
再比如，我跟涵涵玩这种蛇棋，她非常的想快点到终点，好当第一名。可若是不幸被蛇吃了，需要退后，也毫无怨言，愿意去等待。
△请忽略我的拍照技术，不过至少证明其实实物比我拍的更好看
还有很多宝宝小时候，弄不好某种玩具，就会发脾气，大哭。但随着年龄的增长，他会愿意去等待。
比如这个小吉他，当孩子的精细动作还不是很好时，她打开那个开关就比较费力，可她愿意去花时间慢慢打开，享受玩吉他的过程。
还记得那个关于延迟满足的著名棉花糖实验吗？
20世纪60年代，米歇尔在斯坦福大学的幼儿园做了一个棉花糖实验：实验者给一群4岁的孩子每人一块棉花糖，说：“你可以随时吃掉。但如果能坚持到我回来后再吃，你就会得到两块糖。”说完，他走了。
有些孩子很快就把糖吃了，也有些孩子坚持等到实验者回来，当然，他们得到了许诺的两块糖。
之后，他们对这些孩子进行了跟踪研究，一直到孩子们高中毕业，发现4岁时就能够为两块糖而等待的孩子，具有较强的竞争能力、较高的效率及较强的自信心。
他们能够更好地应对挫折和压力，并且具有责任心和自信心，普遍容易赢得大家的信任。
而那些没有抵御住诱惑的孩子，抗挫能力、自控能力较差，在压力面前不知所措，做事效率低，自信心和责任心都不强。
那既然自控力，也就是自律能力这么重要，我们该如何培养孩子的自控力呢？
1. 该及时满足孩子时，就让孩子享受当下
人类包括其他动物有这样的集体无意识：越是得不到的东西越想要。
比如：农场主为了让羊把发霉的草吃掉，就故意把草堆在栅栏外面，同时把栅栏的空隙留得大一点，羊努力一些，头就能钻过去。果然，羊群放着新鲜草不顾，却争先恐后伸长脖子钻过栅栏把发霉的草吃光。
咱之前的文章《为什么别禁止孩子玩手机？（的确如此！）》想要说的也是这个意思。
很多富养女儿的理论说的也是这个意思。
你及时满足了孩子，孩子在诱惑面前就能有自控力，因为他内心没有匮乏感。
2. 在社交和游戏中学会自控
在游戏的情景中孩子能够克制的更久一些。
比如：爱动的孩子，玩123木头人时，也能站着不动。再比如，在幼儿园里，或者公共场所，孩子不能想玩什么就立马玩到什么，也不能想玩多久就玩多久。
这也是为什么鼓励孩子融入到小伙伴当中，大家一起玩耍的原因。因为人的很多能力，是在游戏中得到锻炼和加强的。
3. 让孩子学会自我控制
比如打针时，胳膊不能动，一动就会更疼，甚至影响医生扎对地方。我们可以鼓励孩子自己控制住不要乱动，表现好的话，及时给予鼓励和表扬。
再比如我们家涵同学特别喜欢自言自语，每天一个人玩的热火朝天的。
维果斯基研究儿童自言自语，发现他们喜欢这样来调节和指导自己的行为。
随着年龄和能力的发展，慢慢地，不再需要这么大声地“思考”，而是在大脑里思考，孩子的自控力也会越来越好。
所以，当孩子自言自语时，不要随意打断，更不要去“嘲笑”。
当然，培养孩子的自控力，不能违背儿童的发展特点。我们之前说过，孩子大脑前额叶负责判断、调节等工作，要到二十几岁才能完全成熟。
所以，我们可以在小朋友成长过程中，顺其自然地发展他的自控力，不能人为地去“诱惑”孩子，然后残忍地要求他学会自我控制，抵御诱惑。
那就会出现咱上面所说的那些或不再提任何购买要求，或者长大后花点钱就纠结不已，或者冲动消费。
“延迟满足”是好事，但要尊重孩子的发展规律，不能苛求，不要过分，最好能顺其自然，并且我们自己先学会正确引导方法。
本文参考资料：《养育的选择》
数学启蒙从1岁开始，但95%的家长都做错了！
小孩的“重复”很无聊了？这误会可就大了！
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