曾经小璐在一本书上看到，在孩子6岁之前，如果家长能够每天坚持在睡觉之前给孩子讲睡前故事，并且在讲完还要要求孩子复述一遍故事的大概情节，那么这样长期下去的话，孩子的记忆力会很惊人，而在当孩子长大之后还甚至会有过目不忘的本领。但是很可惜的时候，在那个时候自己还并没有孩子，在听之后也是无感，以至于对一些说法和操作方法都不够了解。但决不可否认的是，给孩子坚持讲睡前故事还真的是好处多多。与此同时在除了睡前故事之外，其实还有一个“情绪复盘”的方法。只要是家长能够坚持长期对自己的孩子做这两件事情，不仅仅是可以有效提高孩子的记忆力，并且还能有效提高孩子的智商。
家长坚持给孩子讲睡前故事的，通常情况下孩子的想象能力、语言能力以及记忆能力都不会太差
对此，据小璐了解现如今好多的家长都在开始给自己的孩子讲睡前故事，而其形式可以是家长讲孩子躺着听，绘本共读以及语音播放等等多种的形式方法。睡前的讲故事的好处非常的多，因为在孩子睡前那一段时间大脑正处于一个放空的状态，孩子能够将自己所听到的故事再经过头脑加工，进而充分的发挥自己的想象能力。
再者常常听睡前故事的孩子，因其接受的词汇量很大，因而对于语言能力方面也是一种提高，在以后写作的时候就不会发愁了；而家长给孩子讲读故事绘本，在本质上就是一种很高质量的陪伴；再者更重要的是，家长如果采用循环的方式给孩子讲故事，那么时间长了孩子甚至可以将整个故事的情节全部复述下来。这也就直接表明了孩子在听睡前故事的过程当中，他的记忆力得到了很大的提高以及锻炼。
家长在孩子睡前引导孩子进行情绪复盘，这样有助于孩子梳理自身的情绪，从而提高情商
忙了一整天，睡之前躺在床上，当孩子心情平静下来之后，这时家长就可以引导孩子回忆他白天所发生和经历的一些事情，再者家长也可以鼓励孩子说出那时候的心情。如若孩子在一天当中的情绪波动很大，那么家长在睡前复盘就显得非常的重要了。
就好比如说：在白天的时候孩子因为和同学或是同龄孩子抢夺一个玩具闹的很凶。而在这时家长就可以在睡前引导孩子说：我发现你白天的时候和同学闹了矛盾，好像很伤心的样子哦！而孩子会说：是的呢，当时我还哭了呢！而在这时家长就可以引导孩子将他内心的真实想法说出来，如若遇到孩子表述不清的地方，家长便可以代表猜测，之后在让孩子回答自己说的是否是吻合的。最后家长还可以引导孩子想一想其解决的方法，如果要是再有遇到这样的情况，那又该怎么解决呢？
通过这种形式的复盘，引导孩子将每一天淤堵和不好的情绪全部发泄出来，这样不仅仅对孩子的心理健康起到了积极作用，并且还能够有效激发孩子的高情商。如若家长可以将这一习惯长期的坚持下去，那么孩子以后对自己的情绪就会有很清晰的认识，并且孩子也知道了当自己的情绪来临时自己该做什么，而这一类孩子在长大之后也定会是高情商！
