文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
我回来了，妈妈今天做什么好吃的啊？小明放学回到家；
今天做的你最爱吃的红烧肉，小明刚刚校信通老师说考试卷子都发了；你拿出来我看看考了多少分？
小明啊，你看妈妈给你做好吃的，有营养的都让你吃，怎么每次都考这么多分呢？
每次开家长会老师也说你很用功，怎么分数就提不上去呢？
我也不知道啊，有的时候我刚刚复习完，睡一觉，早上起床就记得不太清楚了，我也很无奈啊；
好吧，妈妈在给你想想办法；
......
对于上学的孩子，记忆力是很重要的，一个好的记忆力，能让孩子剩下很多的学习时间，让孩子不用在死记硬背的学习，有的孩子是先天的聪明记忆力好，有的孩子很努力但是学习上不去，家长要通过后天的培养来弥补。
帮妈就给各位家长说一下怎么去培养？
清晨记忆力
“早起的鸟儿有虫吃”这句话说的就是那些勤奋的孩子，清晨6点到7点，是孩子记忆力好的时间段，孩子的大脑经过一夜的休息，身体的各个器官，也把身体的垃圾清理干净了，大脑刚刚开始工作了，这个时间段可以让孩子记忆一些数字型，比如公式之类的，有很好的记忆效果。
上午记忆力
上午8点到10点，这个时间段也记忆力好的时间段，孩子吃过饭在稍微的运动一下，让自己的神经出于兴奋的状态，这个时间段也是各个器官工作的最佳状态，我们称为精力旺盛的时间，孩子可以趁着这个时间段，背诵一些课文、单词，有很好的记忆效果。
傍晚记忆
也就是18点到20点这个时间段，被我们称为“记忆黄金时刻”，这个时候是精力最旺盛，孩子的记忆力和学习能力最好的时候，可以让孩子把上午背诵的课文、单词，重新的温存一下，这样可以巩固孩子的学习，然后用半个小时整理自己这一天的学习。
睡前记忆
孩子在睡觉之前的2小时左右，也就是孩子学习结束的时候，宝宝的大脑等到了充分的休息，这个时间段不用孩子去学习，让还把明天的学习内容看看，准备一下，这样方便第二天的学习，在复习的时候看着问题，在睡觉之前留下印象，第二天就有学习的目标了。
帮妈建议：
1. 学习方面，家长不要给孩子太大的压力；
2. 给孩子充分的睡眠时间，学习时间；
3. 不要用分数去衡量孩子的学习；
4. 在学习期间，可以给孩子吃一些营养食物，补脑食物：鱼头炖豆腐、南瓜、花生、香蕉等；
以上就是对于孩子学习记忆力的时间表，家长可以给孩子试试，这个需要时间的坚持，不是你想起来就用，想不起来就不用，坚持的用这个方法，让孩子的记忆力更加的好。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
