文|秘籍君
之前我看过一档亲子类节目，叫《爸爸去哪儿》，里面有个小朋友叫王诗龄，年龄不到四岁，吃饭的时候其他小朋友都要爸爸们督促着吃饭，只有她，往那儿一坐根本不用她爸催，拿起碗筷开始吃饭，全程心无旁骛最后吃得干干净净，看得我羡慕不已。想必大多数妈妈都经历过“你追我赶”式的喂饭，宝宝年纪小，很多方面还不懂规矩，后果就是妈妈们多操心多费力。俗话说，授人以鱼不如授人以渔，与其天天围着宝宝打转收拾烂摊子，不如一开始就培养宝宝的良好生活习惯，所以今天就来说一下，培养宝宝3个好习惯，妈妈们以后越养越省心，你家宝宝有几个？
饮食习惯
饮食习惯当从辅食时期开始培养，宝宝一岁前，辅食食材的选择要尽量多样化，一方面为了全面补充宝宝身体所需要的营养，另一方面则是能够扩大宝宝所能接受的食材范围，避免以后挑食。妈妈们可以为宝宝设置专用餐椅，既能防止宝宝乱跑乱动，也能让宝宝明白在饭吃完前哪里都不能去，这样宝宝为了早点去玩也会专注吃饭。
作息习惯
绝对不要放任宝宝随便睡，我见过很多妈妈白天任由宝宝睡下去，晚上宝宝睡不着开始夜闹，影响到隔壁四邻不说，更主要的是，影响宝宝自身健康。妈妈们应该都知道，人体的两个生长激素分泌高峰期分别是在晚上十点到凌晨两点和早上五六点，这两个阶段是宝宝身高发育的黄金时期，如果这个阶段宝宝没有陷入深度睡眠，不止影响生长激素的分泌，更影响宝宝体内各项排毒功能。所以，妈妈们一定要注意培养宝宝的作息，白天睡眠时间不要过长，晚上九点就要让宝宝培养睡意，开始可能会很困难，但培养成以后，妈妈们就能一劳永逸了。
阅读习惯
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，说的就是积累的重要性，这个习惯说能为宝宝的学霸之路打下坚实基础都不为过。那么如何培养就是妈妈们要面对的问题了，这里分享三点实用技巧给大家：
一、妈妈们要以身作则学会放下手机，父母是孩子最好的老师，一个天天抱着手机不撒手的妈妈如何能培养出爱看书的宝宝呢？
二、妈妈们多陪伴宝宝翻阅书籍，每天给宝宝读一个睡前故事，把阅读变成宝宝的日常。
三、多带宝宝逛书店，接受阅读氛围的熏陶。
以上这些妈妈们记住了吗？为了宝宝，也是为了自己省心省事，快行动起来吧！
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