宝宝几个月会翻身?如何训练翻身动作?请看3个月宝宝训练法

作者:育儿教子 09-06阅读:2989次

3个月龄是宝宝体格发育最快的时期,又是宝宝动作训练的关键时期,在这个时期一个最主要的动作就是训练宝宝“翻身”。 因为“翻身”是一种全身运动,可为以后宝宝学爬的动作,打下良好的基础准备。

通常,宝宝在3个月时,就能够从仰卧,翻到侧卧了。所以,这时大人要训练宝宝的翻身动作。

如果宝宝有侧睡的习惯,那么学翻身就比较容易。

你只要在他的左侧,放一个有意思的玩具,再把他的右腿放到左腿上,再将他一只手放在胸腹之间,并托起宝宝右边的肩膀,再轻轻在背后向左推一下,宝宝就会转向左侧了。

如此,重点练习几次后,你不必再推动,只要把腿放好,用玩具逗引,宝宝就会自己翻过去。

再往后,在训练时,只用玩具不必放腿,宝宝就能作90度的侧翻。

同时,还可用同样的方法,可帮助小儿从俯卧位翻成仰卧位。

不过,训练宝宝的翻身动作,一定要先从仰卧位,翻到侧卧位;

等宝宝熟练之后,再从侧卧位翻到仰卧位。

一般每天训练2~3次,每次训练2~3分钟即可啦。

3个月的小宝宝主要是仰卧着,但在体格发育上已有了一些全身肌肉的运动,如果这时宝宝的动作智能发展的很好,其体质成长就会很快。


要知道,宝宝只有通过运动才使身体强壮起来,才使自己成长,然后才渐渐长大。

因此,宝妈或宝爸一定要在适当保暖的情况下,使宝宝能够自由的活动,特别是翻身训练。