母婴育儿新知，新手妈妈的贴身育儿新知
很多的爸爸妈妈都希望自己的孩子以后长大可以有一个高高的身材，看上去才会更加好看一些。正常情况下，小孩子成长最好的时期就是在孩子睡觉的时候，不对的睡眠方式不仅让宝宝不会长高，并且对孩子的身体健康也是有损害的。所以在孩子睡觉的时候，这4件事情家长就不要做了！
1、开着灯睡觉
因为大人为了方便夜里照顾孩子，也因为宝宝会怕黑，所以很多家长晚上睡觉的时候回开着小夜灯。但是这样的做法不仅仅是原本怕黑的孩子更怕黑，而且会使得孩子夜间的睡眠质量变差。在有灯光的环境下睡觉，会影响宝宝身体里的某种激素的分泌，从而会影响到宝宝的生长发育，所以没有了好的睡眠，宝宝的成长发育自然是会受到干扰的。
2、睡觉之前吃太多的东西
小孩子并没有大人的意识说要自己控制自己的饮食，也无法判断自己吃得太多还是吃的太少了，睡前吃多了或者吃少了，这两种情况都会对孩子夜间的睡眠产生干扰。吃的多了小孩子不容易去消化，容易出现积食之类的情况，影响宝宝的睡眠质量；吃的少了宝宝会因为饿肚子而没有办法很好的入睡。
3、睡觉前太兴奋
小孩在睡觉之前是提倡有一个安静舒缓的环境的，让宝宝为入睡做准备。但是很多大人喜欢在孩子睡觉之前跟孩子做一些游戏互动，或者是一些运动量比较大的游戏，想着孩子消耗多了好入眠。但是这样的事情会让宝宝处在兴奋的状态，就算是这个时候宝宝睡着了也睡得不安稳，容易做梦睡不好。所以，在孩子睡觉之前最好是进行一些舒缓的事情，讲讲故事之类的，让孩子能够更好的入睡也能够睡得安稳一些。
4、抱着小孩睡觉
很多大人对于孩子自己睡觉时不看着是不安心的，于是就选择抱着孩子睡觉。但是抱着孩子睡觉的时候大人和孩子是面对面的，这样子难免大人呼出的气体被宝宝吸进自己的身体里，这样子对于孩子的身体也是不好的。
喜欢我们的文章记得点赞、转发和收藏
有什么想说、想问的都可以在评论区留言
小果君将及时为您回复解答
