全职在家带乐乐的时候，有些现象让我觉得很奇怪。其中一个就是，宝宝生病多还是生病少，真的是分家庭的。有的家庭，看着也没刻意做什么，但他们孩子的身体就是好。还有些家庭，对宝宝的照顾也不能说不精心，相反特别尽心尽力，结果他们的宝宝反而三天两头生病跑医院。
观察之后我发现，很少生病的宝宝，一般来自这几种家庭。他们虽然没有刻意做什么，却因生活习惯好等因素，在无形中保证了宝宝的健康。
作息规律，有早睡习惯的家庭
如今有不少父母，因为自己有晚睡的习惯，连带着宝宝也养成了晚睡的习惯。一般情况下，晚上十点半之前宝宝不会上床睡。而且睡前宝宝会一个劲地在床上闹腾，大人为了抓住这难得的亲子时光，也会由着宝宝。入睡晚、睡前又过度疲劳，宝宝的睡眠质量一点也不好。长期下来，很难达到精力充沛。慢慢抵抗力就不好了。不是有句话么，熬夜熬的是免疫力，这话用在宝宝身上也适合。
而作息规律、有早睡习惯的家庭，宝宝在这样的氛围下白天小睡和晚睡时间也会很固定，慢慢形成了节律睡眠。宝宝其实是喜欢这种有规律的生活的，这让他们的内心感到稳定和安全。而良好的情绪也会提高免疫力。
饮食清淡，不过于油腻的家庭
老家院里有一个外婆，外孙刚过一岁，她就开始用油炒菜当辅食，还加上酱油等调味料。并得意地说自家宝宝吃得很香。但慢慢地她又说，宝宝口味重了，一般的口味他不稀罕了，只好在菜里多放盐。
除此之外，她还经常喂外孙吃肥肉、鸡腿之类的东西，宝宝虽然吃得挺胖，身体却很虚弱，三天两头生病。我曾劝她让宝宝吃得清淡些，这位外婆很惊讶，我们都是这样吃的啊，没觉得有什么呀！
其实，对于小孩子来讲，饮食清淡才最好，因为他们的味蕾很敏感，更能品出食物本来的味道。而且孩子小时候是什么样的饮食习惯，直接决定他们成人后的口味。如果小时候让孩子多油多盐地吃，长大他们更喜欢辛辣、油腻等重口味的东西，这样会增加以后肥胖、得高血压的风险。
思想开明，可接受新的育儿理念的家庭
不少老人带娃，每当给他们灌输新的育儿理念时，他们就会说一句“我们那会儿也没那么娇气，不照样长大了？”这就是思想比较保守的表现了。
如今流行科学育儿，像那种“得给小孩子早点吃盐，不吃盐不长劲儿”、“孩子睡扁头好看”“母乳过了六个月就没营养了”之类的观点早就被摒弃了。会随时更新育儿观念，按照科学方法育儿的家庭，会让孩子少受罪，孩子也会更健康。
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