01
你头太大了，
一转圈就会像一只面袋一样一头栽到地上，
人家舞蹈家都是用一只脚落地的，
你要是做出那种动作，
非得长出三只腿才能站稳。
这是青年作家蒋方舟9岁时在《打开天窗》中
记录下母亲对自己的嫌弃。
不管是她梦想做舞蹈家、时装模特、长跑运动员，
又或是主持人、电影演员，
母亲都无一例外地回绝说：
不行，
你头太大了，
整个一个大头菜，
那可丢死我的人了。
看似微不足道的回答，
在隐约中影响着蒋方舟的自我认同感。
拿自己“不漂亮”说事，
蒋方舟颇为在行。
在《圆桌派》谈话节目中，
蒋方舟详细说到了自己童年时期的阴影：
我妈对我的要求很高，
她想给我起名蒋美丽，
可是生下我后，
很嫌弃地看了一眼，
就放在旁边了。
7岁时候开始写作，
因为不好看，
琴棋书画又样样不会，
所以就只剩写作这条路了。
就算后来9岁出书，
11岁在国内知名都市报开设专栏，
19岁通过清华大学自主招生考试，
被媒体称作“美少女作家”，
但在她心中，
自己始终都没有因此而漂亮起来，
反倒是对“不漂亮”三字格外敏感，
对外更是自嘲：
湖北襄樊十大知名品牌，
我排名第四，
排在大头菜前面。
在《鲁豫有约》做客时，
陈鲁豫问她：
“你觉得自己像谁？”
“丁俊晖”
蒋方舟说：
“这是我作为官方唯一权威认定的”。
因为母亲从小对自己的嫌弃，
加上屡次相亲失败，
蒋方舟开始在长相和恋爱上变得焦虑、不自信：
她意识到，
在两性市场中，
自己始终都是被挑选的状态。
人无完人，
有优点，
自然就会有缺点，
当父母从小捉着缺点不放，
拿孩子与别人作比较，
否定孩子的真实自我，
他就很难有自我肯定的意识，
长大后很容易就陷入自我怀疑的焦虑之中，
成为人群中缺乏存在感的人，
没有自信，
声音柔弱，
胆怯生畏。
而唯有让孩子拥有一颗自我认同的内心，
他才有形成健全人格的可能，
才有足够的能量站出来表达自己。
02
自我认同是儿童教育中不可或缺的关键词。
陈美龄在《50个教育法》中这样解释到：
连自己都不喜欢的人，
是不可能会喜欢别人的；
否定自己的孩子，
也同样会否定别人。
这个教育法则同样运用在她教育孩子上，
陈美龄的三个儿子个性各有不同，
而每个人身上都有着独特的地方：
大儿子认真处事、正义感强；
二儿子有艺术气质，情感细腻；
三儿子擅长交际，沟通能力强。
但她从未因此说过：
快向哥哥/弟弟学习。
虽然在家中可以避免彼此比较，
但在外难免还是会遇到他人闲言碎语的伤害，
只是，
陈美龄还是会巧妙地引导孩子接纳自我。
有一天大儿子放学回来对她说：
妈妈，我是不是不好看？
她大惊问：谁说的？
儿子回答说是班上的女生。
于是，
陈美龄把儿子抱在怀里问：
你看看妈妈，妈妈好不好看？
孩子点头说好看。
放下孩子后她拿出自己小时候的照片说：
你看，
妈妈小时候的样子是不是和你很像？
孩子大笑说：
哇，真的很相似！
她反问道：
那么，你说自己好不好看？
孩子自信地说：
好看！
她语重心长地告诉孩子：
好不好看不是看外表，
重要的是心中美不美。
不和别人作比较，
就是认可孩子最真实的模样。
陈美龄的丈夫也常对孩子们说：
别人是别人，
自己是自己，
即便有一百个人和你意见不同，
也要堂堂正正地把自己认为对的意见表达出来。
因为从小教育孩子们自我认同，
他们自然而然形成
“不需要迎合别人，做自己就好”的观念。
喜欢真实的自己，
接纳自己的不完美，
才会明白自身的价值。
我想，
这也是为什么陈美龄的三个孩子
后来都以优异的成绩进入斯坦福大学的原因之一。
有的孩子会因为外貌、家境
或专长薄弱而自我怀疑，
作为家长，
可能会觉得这是没办法改变的事实，
也可能会哭穷告诉孩子你只能靠自己了，
但这些都只会加剧孩子的自卑心理。
只有让孩子学会自我肯定，
连同缺点一并接纳认同，
才有可能跳出自我焦虑的困扰。
03
在《传奇的诞生》中，
记录了球王贝利在自卑环境下成长的真实故事。
因为家境贫困，
富二代们嘲笑贝利用床单做成的劣质球衣，
嘲笑他没有正经的球鞋，
嘲笑他没有文化：
贝利原名迪科，
因为把著名球星“比莱”念成“贝利”，
于是富二代们把这当作笑柄：
就叫这个笨蛋贝利吧。
而这也是贝利名字的由来。
因为不服气，
贝利和富二代们打架，
还为此跑去偷花生买球鞋。
当他满脸伤痕的回到家后，
爸爸没有拆穿他，
而是选择耐心地引导他：
我像你这么大时，
也常和别人打架，
特别是当那些大孩子给我取外号时。
但随着我一天天长大，
我意识到，
一个好的球员，
必须清楚一点，
只有不安全感才会给予你斗志。
如果你想成为职业球员，
就必须接受最真实的自己。
到了正式比赛那天，
同伴们纷纷因鞋不合脚摔倒，
眼看比分逐渐拉开距离，
贝利突然理解了父亲说的话：
接纳真实的自己，
接受客观环境，
接受自己的不完美，
平时是怎么玩的，
赛场上就怎么玩，
于是，
贝利把球鞋脱掉，
用赤脚扳回了比分！
04
有时，
父母的话语不仅只有教导的作用，
更有赋予孩子信心的能量。
没有人是天生完美的，
不用因为不完美而刻意追逐与别人相似。
你的智慧、你的倾听、你的耐心，
都将重塑孩子心灵自信的矩阵。
请一定记得，
自我认可是最完美的治愈方式。
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