家长提问：孩子已经上幼儿园，在和其他小朋友相处时，如果遇到一点困难，就会回家后抱着我哭，看着很委屈，请问老师怎么才能让孩子在人际交往的过程中更加自信？
水亦田支招：
很多家长都会觉得 “我家孩子没有自信”，其实很多时候自信只是外在表象，它反映的是孩子内在对自己的认知，以及他人对孩子评价造成的影响。
1、“自信”受“他信”的影响。
孩子缺乏自信，很大程度上反映出家长“他信”的缺失：其他人对孩子是否有信任呢？有可能是平常我们对孩子保护的太好了，我们不相信孩子能完成一些事情，总是替孩子包办，孩子一哭，我们就去替孩子解决问题了，这样孩子就会习惯用哭泣来寻求家长的同情或帮助。其实我们在说“孩子没自信”时，有可能是我们不信任孩子，不会放手放孩子去做尝试。
2、降低对孩子的期望值
另外，还有可能是因为老师或者家长对孩子的要求过高，孩子每次自己解决问题的结果都得不到认可，导致孩子不能自信的独自去解决问题，因为孩子会担心老师或家长对他的这种处理方式不满意、不认同。这样孩子就会胆怯或者畏首畏尾，有时干脆就不做事情了。这时，我们就要考虑下，我们对孩子的评价方式是不是出了问题。我们是不是平常对孩子的批评太多了？我们是以闪光点为中心来评价孩子，还是以成绩来评价孩子呢？
3、给孩子缓冲的时间
当孩子害怕的时候，尤其是比较腼腆、内向性格的孩子害怕时，我们不应该很生硬的把孩子给“推出去”。有些孩子对新鲜事物特别热切，不会退缩，但有些孩子就会在不确定的情况下感到胆怯，在没有100%确定的情况下，孩子会不敢去尝试。这时，家长应该给孩子时间和空间，让孩子去慢慢熟悉，去逐渐接受这些新鲜事物。而父母应该等待孩子做好准备，时机合适的时候，让孩子充满自信时再去尝试，而不是直接把孩子“推出去”，然后对孩子说“你怎么这么胆怯，怎么这么没自信”。
4、用丰富的联想挤走恐惧
孩子对未知事物感到害怕，是因为他们的认知能力还不能够解释这些现象，我们可以利用孩子的这种丰富的联想力，来帮助孩子战胜恐惧。比如孩子刚上幼儿园时，面对陌生的环境，孩子会害怕。那么，家长可以问下孩子：“宝贝，在你心中，哪种动物或颜色是代表勇气和自信的？”比如孩子会说“我觉得恐龙最勇敢，红色最自信”，那么，家长可以用这种动物或颜色来满足孩子。当孩子感到害怕时，让孩子闭上眼睛，深呼吸，让他幻想下他的脑中充满了红色，这样可以作为抵抗恐惧的盾牌。或者给孩子买一个恐龙蛋，随时装在孩子口袋里，孩子感到害怕时，就去摸摸恐龙蛋，这样可以给予孩子“力量”。
水亦田：高级育婴师，儿童心理咨询治疗师，企业运营分析师，80后二宝妈，供职于全球最大的公用事业企业。已出版《爱的微管理》国内首部管理育儿双料图书，及亲子书《你对了，孩子就对了：一场日不落的陪伴》。个人公众号：水亦田。
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