从出生到青春期发育完成，孩子一直处在一个生长的过程中。青春期来临之前，孩子将完成整个人体身高的80％。
因此在美国，59％的孩子在6-10岁就开始接受身高管理，但在中国还没有普及身高管理的理念，只有小部分父母能够做到对孩子身高科学管理，那么这些聪明的父母是如何帮孩子管理身高的呢？今天就由陈老师【steacher-chen】来告诉你们。
陈老师【steacher-chen】咨询专业医生后，得知孩子长高有俩黄金期：
一个是婴儿期，正常新生儿的平均身长为50厘米，前半年平均每月增长2.5厘米，后半年每月平均增长1.5厘米。周岁时达75厘米。2周岁可达85厘米；2至12岁的儿童身高可按此公式推算：身高=年龄×6+77厘米。孩子的实际身高若不低于此数值的30%，就属于正常。
还有就是青春期，一般来讲，女孩从9岁或11岁开始，男孩从13或15岁，青春期的孩子身高每年可增加7至9厘米，少数人可达10至12厘米；青春期（16岁）后，发育逐渐成熟，骨骼开始钙化，增高减缓。一个人80%左右的身高是青春期前完成的，一定要赶在青春期启动前（女孩9岁、男孩10岁），提前进行身高预测，并针对性进行身高管理，青春期前每早一年管理孩子就能多长2-4cm；青春期进行中尤其是青春期末期（初二初三）的孩子，更要赶在骨骺闭合前，抓住最后的长高机会，进行身高管理，争取多长8-10厘米。
最后，夏季更是新陈代谢旺盛的时期，陈老师提醒家长们，可要监督孩子多运动且有充足睡眠哦。
此文由贵州省白市镇陈老师发稿至今日头条，陈老师教育工作三十多年，有近万名学子的教育经验，更培育出不少海内外名校学生及上市公司老总，欢迎家长或孩子们一起交流学习。
