文｜陈丁鸿（美国印第安那大学（Indianan niversity）教育学院硕士）
在美国，自打孩子出生，父母就特别注意培养他的自信心。在这里和大家分享3个在培养自信方面，美国父母比较秉持的教育理念。
妙招1 建立积极的自我形象
一个人若能对自己的能力多加肯定，便能建立正面的自我形象。不同的人有不同的自我形象，这没有好坏之分，最重要的是什么形象适合自己。
西方心理学研究分析，自我形象的形成，除了受到先天因素的影响外，孩子成长的环境和父母的影响也非常重要。
当父母的我们，最需要做的是引导孩子从小意识到自己的喜好、特长和潜能，帮助他们了解并接受自己的优缺点，鼓励他们从小拥有他们自己的梦想，帮助孩子发掘出一个适合自己，并让自己喜爱的自我形象。
在美国常看到一些先天有缺陷的孩子，相比国内同样有缺陷的孩子，他们过得更接近于普通人，通常都阳光灿烂，完全不觉得自己差别人一等。 我觉得这很多要归功于他们的父母以及他们周围的人。
当父母和周遭的人接受现实，一同来发掘孩子其他方面的优点，冲淡先天缺陷所带来的负面冲击，这样，能帮助孩子忽视自己的缺陷，根据自己其他的优点来建立积极正面的自我形象。
妙招2 鼓励孩子做合理的决定
从小给孩子做选择的机会，会很好地锻炼他们的判断力，这能更好地帮助他们获得自信。
但有一点需注意的是：鼓励孩子做决定，需考虑年龄和自制力，对做决定的权限进行评估。
评估的指标包括孩子的年龄、认知能力、自我约束的道德发展程度等。这些因素决定了孩子是否有足够的自制力和对事情做出合宜判断的能力。
如让3 岁的孩子决定晚餐吃什么，7 岁的孩子决定是否到同学家玩……这些都是和孩子的自制力不相称的。在孩子的自制力还没有成熟到可以胜任这样的选择之前，父母需要把好关。
此外，让孩子做决定的同时，父母要做到既进行合适的控制，又不让孩子反感，在让孩子做决定时，给他两三个可供选择的选项。
例如，不要问3 岁的孩子晚餐吃什么，而是问他，是吃米饭还是面条等。在孩子太小的时候就给他太多的决定权，容易让孩子以自我为中心，很难考虑他人的利益。只有当孩子自己做决定的权利和他的自制力相匹配时，他才能更好地为自己的决定负责。
妙招3 孩子能干的事儿，绝不插手
美国父母，在育儿方面，有些时候会比较“粗线条”，对于很多小事儿，他们愿意放手让孩子独立“掌权”，乐得不被麻烦。
只要是孩子能够自己做的事，他们一定让他尽量自己去做。“偷懒”时，父母经常对孩子说的一句话是：我相信你，你自己可以做到的！
对于一些年纪很小的萝卜头们，父母则一定会蹲下来，看着宝贝的眼睛，对他们说：你自己能行。比如孩子能够自己吃饭了，父母就不会继续喂他了。可能这会暂时增加很多麻烦，比如，要收拾被他弄脏的衣服、饭桌。
可能要麻烦两三个月，但总比他都五六岁了还要家长喂饭才肯吃好。在美国父母眼里，帮助孩子做他们已经会做的事儿，不但是在提供对孩子成长没有任何意义的帮助，而且会起负面影响，让孩子产生依赖和惰性。
而孩子，往往是越自己做事，就越有成就感；同时加上父母的赞美，他们的自信心就越强。
最后，还十分值得一提的是：要培养一个自信的孩子，除了以上3 招之外，父母自身也要做一个充满自信、积极面对生活的人。因为，在正面鼓励、呵护孩子自信的家庭氛围中，同时结合父母的榜样示范，将更有利让孩子在今后的日子里，更阳光、更自信满满地面对生活。
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