又到9月幼儿园入园季啦！幼儿入园是孩子踏入社会的第一步，这个年龄阶段的孩子因为是第一次离开父母，会产生分离焦虑；对于妈妈们乃至全家人来说，第一次上幼儿园是一件惊天动地的大事，全体家庭成员都要兴师动众的做好各种准备。
这个入园季，我们请来大家熟悉的美食家文怡，作为一个过来人，给你们写的一些话。（读完以后才知道，原来文怡不仅是懂吃会做菜，还是一位会写文章的幽默妈妈。）
本期嘉宾：文怡，美食畅销书作家，美食节目主持人，文怡家常菜APP和文怡美食生活馆创始人，微博粉丝470多万人。文怡近十年来共出版21本美食菜谱、1本小说、1本插画书，总销量超过110万册，成为中国最畅销的美食图书作家。她更兼任画画的，写字的，教美食的；开发APP，发微博，写微信，更重要的职业，是一个3岁娃娃的孩子妈。
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这半个月来，是妈妈们的大日子。陆陆续续的很多幼儿园开学了，很多新妈妈像我去年一样，陷入了深深的不安和焦虑。
礼拜五一走进办公室，鹭鹭一下子冲上来，带着无比焦虑的神态问我：“姐，送孩子上幼儿园的时候，你难受么？你哭了么？小宝儿马上上幼儿园了，我好担心啊，要是老师对孩子不好咋办，孩子自己不好好吃饭咋办，他拉一裤子怎么啊？balabala……”
耳朵里听着她的话，脑子里一下闪回到儿子刚上幼儿园时的情景。
（图片提供：文怡）
去年的这段日子，我也曾和她一样的焦虑，不安过。作为巨蟹座妈妈，所有能准备的东西，我都提前准备好了，所有能想到的坏事儿，我都想了一遍了，自己把自己陷入了一种悲伤的情绪之中，当然，这是女人们特有的“能力”。
开学的头天晚上，我往孩子的衣服被褥上烫名牌，往孩子水壶上贴名牌，给孩子整理小书包时，我哭了，心里难受的不行，觉得这是他与我渐行渐远的第一次分离。
（图片提供：文怡）
那时，比我更舍不得孩子的是，从出生一直看大孩子的姥爷。那段时间，家里也一直充斥着各种担忧和悲伤的小情绪，噗哈哈。
（图片提供：文怡）
去年第一天送儿子进幼儿园时，他死死的挂在我身上，哭的撕心裂肺，我曾有过那么一瞬间的纠结了，然后理智告诉我，还是得放下他，于是我强忍着走出校门。出来后，坐在路边的车里，望着学校的大门默默流眼泪。满脑子都是孩子各种委屈的泪水，满耳朵似乎都塞满了他的哭声，我当时就心想，“老师们，请你们一定善待我的孩子啊。”
然而，到了今年的开学季，全然没有了去年的各种不舍，每天过着倒计时的开心日子，掰着手指头的盼开学。今年送孩子重返幼儿园走出大门，我望着学校的大门，只想对老师们说：“老师们，请你们一定保重自己啊。”
从去年现在的哭哭啼啼，到今年的嗨嗨皮皮，不单是孩子的成长，也是我们的成长。我知道，在送孩子去幼儿园之前，你一定看了很多专家的文章，关于分离焦虑的，我知道你也曾一定看过很多社会新闻，老师虐待孩子的，我知道你一定在微博和微信上，受了很多同样如我当年一样的焦虑妈妈的影响，多少有点不安着。
不过呢，今天，我想以一个“过来人”的身份，跟你叨唠叨唠。我不是育儿专家，我就是一个孩子已经上过了一年幼儿园的普通妈妈，我只是想跟你分享下，回过头去看这一年，如果我可以再当一回第一次上幼儿园孩子的妈妈，我将怎么安排这“艰难”的头一个月。
写给孩子就要入幼儿园的新妈妈们
1）孩子有分离焦虑症怎么办？
答：不怎么办，坚持送。任何人都有分离焦虑症，难不成还一辈子不出门，不上学，不工作，天天在家窝着么？以后40了，还挂咱们身上吃奶么？
2）作为妈妈，我的分离焦虑症更严重，怎么办？
答：作为一个孩子已经上过一年幼儿园的，曾有分离焦虑症的巨蟹座妈妈，你们看我死了么？至今不是活的很好么？任何不好的情绪，都是可以战胜的，而且你越早战胜，孩子越早适应。
3）上幼儿园前，要给孩子做心理建设么？
答：我做了，买了很多关于幼儿园的绘本给他讲，让他了解幼儿园有什么人，有什么东西，每天的生活是怎么样的，然而这对早期送园并没有任何帮助，解决不了哭的问题。
我的经验之一，就是不要在开学前，每天和孩子说幼儿园的事儿，每天提醒他，他即将被送去幼儿园的事儿。因为我曾经发现，越说孩子越抵触，后来我想明白了，这就像一个病人，你每天都热情的提醒他“大后天你就要做手术了哦。后天你就要做手术了哦。明天你就要做手术了哦，一会儿你就要做手术了哦”一样的恐怖。
所以，就在绘本里讲讲，不需要倒计时的提醒，到了该上幼儿园的日子，就告诉他：“走，玩儿去，换个地儿玩儿去。”
4）孩子上幼儿园之前，是不是需要教他一些自理能力？
答：这不是上幼儿园前，这是所有孩子随着年龄的发展，都该顺其自然学会的，就算在家也应该学会。比如吃饭前要洗手，渴了、尿尿和便便前要告诉大人，但是我不建议家长着急训练很小的孩子拉屎，幼儿园小小班都有生活老师，她们可以帮助孩子的。信任老师，而不是看了一点儿网上不好的内容，就怀疑一切。
5）孩子上幼儿园之前，需要给个人用品上缝姓名贴么？是粘的好，还是烫的好？买多少合适呢？
答：我应该是个蠢货无疑，名牌买了100个，买回来后发现，最后就用了10个。熨烫的刺绣名牌漂亮好用，绣上孩子的名字，用熨斗烫一下就好了。但是问题来了，衣服上都烫上，摘不下来，以后小了的衣服，没法送人。所以，后来只在孩子换洗的2套褥子，床盖，床单，枕套，被子上烫了，至今富裕出90个。扔了舍不得，留着没用。
（图片提供：文怡）
手缝的名牌比熨烫的麻烦，所以我更推荐的是，熨烫的名牌放在床品上一劳永逸，而孩子每天的衣服上，水杯上，用质量好的，粘性好的不粘贴。
而且啊，基本上孩子的衣服上，贴个半个月，老师们就认识每个孩子了，后面也就不需要了。
（图片提供：文怡）
6）室内鞋准备什么样子的？
答：好穿好脱，尼龙搭扣的鞋最方便了。孩子们后期会自己学会穿脱的。
（图片提供：文怡）
7）水壶需要准备什么样子的？
答：9月份入园时，天气不太冷，我建议选择透明的，从外面让老师能够一目了然看到壶里的水的多少的。等10月中旬，天冷了，再换保温壶，那时老师基本也掌握了每个小朋友喝水的情况。（当然有些幼儿园不需要自备水壶，那么这个问题就忽略吧）。
（图片提供：文怡）
8）第一天送孩子上幼儿园的时候，由谁去送比较好呢？
答：第一天送孩子，我和孩子爸爸都去了，而且每个学期的第一天，我们都全家出动，这对我们而言，是一个仪式的开启。后来的日子，只要爸爸在家，基本都是爸爸送，爸爸出差，我送。
小小孩儿对妈妈的依赖远超爸爸，小孩子们特别聪明，他们也知道妈妈比爸爸心软，所以到后期，会有表演性哭泣，我也是后来发现的，爸爸相对更理性一点儿。
（图片提供：文怡）
9）孩子送到幼儿园之后，应该转身就走，还是应该安抚一下孩子的情绪？
答：从情感上，确实应该安抚一下。但我后来发现，越安抚越完蛋，陪他时间越长，他越不想让你走，孩子和我之间如同在博弈，就等着我认输，带着哭泣的他回家。
所以后来，赶上我送孩子，我就带到门口，哭就哭吧，直接交给老师，说“妈妈下午会早点儿来接你”，然后我一转身儿，他在老师怀里就没事儿了。
10）孩子在幼儿园的时候，不喝水，不好好吃饭，不睡觉应该怎么办呢？
答：一般情况下，在家喝水吃饭好的孩子，在幼儿园也都挺好，所以这个习惯，还是应该早点儿在家养成。但令人高兴的是，那些在家吃饭不好的孩子，到了幼儿园，通过一段时间的适应，也会吃的不错，一只小猪吃独食，和一群小猪一起吃饭的紧迫感是不一样的。而且，老师们会有自己的方法，给孩子引导和鼓励。
关于睡觉，前期不适应是一定的，但是交给老师，她们会有办法的，把孩子送去幼儿园了，就别事事操心了，幼儿园的环境，对小朋友的行为习惯的改变是很有帮助的，不能一辈子跟着孩子们，就把专业的事儿交给专业的人去做吧。
11）如果孩子在幼儿园被其他小朋友欺负了，或者欺负别人了，家长应该怎么处理呢？
答：我儿子曾经在幼儿园被小朋友咬伤，我们第一时间带着去医院检查治疗，然后跟老师沟通，再由老师和孩子家长沟通，并没有直接见那个小朋友的家长，因为家长除了道歉，也没有别的办法，日常看护孩子的还是老师，老师们日后多注意，避免类似事件，就ok了。
小小孩之间无法避免肢体上的一些接触，如果儿子打了别人，我会教育他，但是他被打了，只要不是重伤，只是轻微磕碰，我无所谓，也不会找别人家长的麻烦，孩子还小，当他们的语言表达不够成熟时，有的时候会靠肢体解决问题，但这只是一个阶段，要给自己的孩子，和别人的孩子成长的时间。
12）接孩子回到家之后，应该怎么做，是和孩子聊聊幼儿园，还是不谈幼儿园的事情？
答：开始我会问，后来发现效果不好，反而增加孩子不想去幼儿园的念头。不如不问，孩子想说，自然会说了。而且很小的孩子，也问不出什么。
13）如果孩子不想去幼儿园，是应该坚持送园，还是可以让孩子请假在家里待一天？
答：除非生病，否则绝对不开这个口子，一旦开启，后面有你麻烦的。记住，孩子特别聪明，他们是在和家长一次次的博弈中，学会生活是怎么回事儿的。
如果我们现在放任他想不去就不去，那么以后你也能做好他想不上学就不上学，想不上班就不上班的准备么？
14）应该如何跟老师沟通？如果孩子害怕老师怎么办？
答：正常沟通，沟通前想好问题，明确表达，有什么说什么，人与人之间，最简单和有效的沟通方式就是直接，而且大家都那么忙，就不要迂回了，每个班级都有微信群，方便家长和老师的交流。
孩子前期或许会不适应在陌生的新环境中，但给他们2礼拜就好了。千万别小看他们，一个个的能耐着呢，适应能力超级快。
15）孩子大概多久就能适应幼儿园生活？
答：不好说，据我观察，半个月到一个月，就妥妥的了。
16）孩子生病怎么办？
答：请假，看病。每个孩子到了幼儿园都会生病，而且肯定不是一次两次，第一年入学的妈妈，就做好这个心理准备吧。另外，提醒妈妈们，如果你的孩子有感冒、发烧、咳嗽的症状，你还是主动请假比较好，一方面孩子能得到及时的治疗和休息，另一方面，避免别的孩子被传染。
写在最后的一点儿提醒：
1）一定坚持送，哭，也坚持送。
2）别在幼儿园微信群里聊天，频繁发表情，有事儿说事儿，没事儿保持沉默。
3）信任老师，信任幼儿园，信任孩子，有问题解决问题，不要胡思乱想。
4）孩子上幼儿园，是人生路上的第一步，走出家庭，锻炼韧性，是很重要的一部分，凡事儿看重点，细枝末节不构成原则问题的，可以忽略不计。
（举个例子，儿子上学第1天哭成花瓜，有妈妈说，你看老师都不给他擦，这种话不必走心，我明确的知道，一个班那么多孩子，老师没法第一时间关照到他。我送他来幼儿园的目的，不是希望有人全方位一刻不停的如家人般的照顾他，而是他必须在一个小社会里生存，学会自己照顾自己，我不想他40岁时，生活还不能自理，总有人为他第一时间提供服务。）
好了，我说完了，肯定还有遗漏，想起来什么，在留言里继续说吧。
妈妈们，我们的孩子长大了，接受他们的改变，也让我们自己伴随着他们的改变，一点点成长吧。相信我，明年的今天，你绝对不会再有任何焦虑，不安和悲伤的情绪，取而代之的，肯定是：“我k，终于开学了。”
祝福你和可爱的孩子，顺利的度过未来的这美好的，一个月。此生难忘！
